Angst Unplugged - dein Angst & Panik Podcast
En podkast av Christina Hillesheim von Happy Dings®
407 Episoder
-
Gedankenreise “gesunder Körper” - Meditation bei Angst vor Krankheiten
Publisert: 18.8.2025 -
Soforthilfe bei Angstzuständen: 3 Fragen, die wirklich helfen
Publisert: 14.8.2025 -
5 Dinge, die du nicht tun solltest, wenn du Angst vor Krankheiten hast
Publisert: 11.8.2025 -
20 Affirmationen, um dein Körpervertrauen zu stärken
Publisert: 7.8.2025 -
Habe ich Bindungsangst und Verlustangst? Und was kann ich dagegen tun? Interview mit Eishockey Profi Andreas Renz
Publisert: 4.8.2025 -
Ursachen von Depression, Angststörung, Panikattacken - der häufigste Grund
Publisert: 31.7.2025 -
Angst vor dem Urlaub? So gehst du mit Reiseangst und Panik um
Publisert: 28.7.2025 -
Angst vorm Zahnarzt? Diese 3 Tipps retten deinen nächsten Termin
Publisert: 24.7.2025 -
Ständig überfordert, unruhig, ängstlich – ist das ADHS oder Angst?
Publisert: 21.7.2025 -
Mini Meditation – Stoppe negative Gedanken in 5 Minuten
Publisert: 17.7.2025 -
Angst und Panik bei Hitze - warum, der Sommer für viele zur Belastung wird
Publisert: 14.7.2025 -
Angst oder schlechtes Bauchgefühl - so erkennst du den Unterschied
Publisert: 10.7.2025 -
Mein Weg aus Depression und Angst - Interview mit Ex Manager Thomas
Publisert: 7.7.2025 -
Atemnot durch Stress? Was hilft bei Atemangst?
Publisert: 3.7.2025 -
Angst, verrückt zu werden? 5 Tipps gegen die Angst vor psychischen Krankheiten
Publisert: 30.6.2025 -
Angst vor Medikamenten und Nebenwirkungen? 3 Quick-Tipps
Publisert: 26.6.2025 -
Wechseljahre & Angst: Was Hormone mit deiner Psyche machen – Interview mit Dr. Daniela Bach
Publisert: 23.6.2025 -
Angst vor allergischen Reaktionen? 3 Quick-Tipps
Publisert: 19.6.2025 -
Radikale (Selbst-)Freundlichkeit & mentale Gesundheit – Interview mit Nora Blum von Selfapy
Publisert: 16.6.2025 -
Mit der Box Atmung raus aus der Panik – dein SOS-Anker bei innerer Anspannung
Publisert: 12.6.2025
Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/
