Dr. Borja Bandera

405 Episoder

1. La Perturbadora Realidad de los Ultraprocesados: PEORES de lo que imaginas

   Publisert: 19.1.2025
2. Descubre el Mejor Suplemento para Recuperar tu Deseo Sexual

   Publisert: 17.1.2025
3. La Oscura Razón por la que Siempre estás ABURRIDO

   Publisert: 15.1.2025
4. 5 Errores Fatales que Anulan el BENEFICIO del Colágeno

   Publisert: 13.1.2025
5. Descubre 5 MITOS HORMONALES que empeoran tu CALIDAD de VIDA

   Publisert: 11.1.2025
6. Mujeres y creatina: lo que NO te han contado

   Publisert: 9.1.2025
7. Esteroides: La dura realidad detrás del cambio corporal

   Publisert: 7.1.2025
8. Las Razones NUTRICIONALES por las que TE LESIONAS siempre

   Publisert: 5.1.2025
9. 12 Amenazas LETALES para tus TESTÍCULOS: evítalas a toda costa (Potencia Fertilidad)

   Publisert: 2.11.2024
10. Cómo Deshacerte de las Tetas Masculinas (Ginecomastia) en 2024

    Publisert: 31.10.2024
11. Te Enseño a Mantener MÚSCULO y HUESO hasta los 90 (evita la MORTAL OSTEOSARCOPENIA)

    Publisert: 28.10.2024
12. ¡Tus TESTÍCULOS en RIESGO! Mejores Antioxidantes para Mejorar la Salud Testicular

    Publisert: 26.10.2024
13. Reduce AL MÁXIMO tu GRASA VISCERAL: hazlo ASÍ

    Publisert: 24.10.2024
14. ¡Retrasa tu Vejez!🧖‍♂️7+1 Hábitos Anti-edad MUY INFRAESTIMADOS

    Publisert: 22.10.2024
15. ⚠️🙅‍♂️Estás PERDIENDO MÚSCULO RÁPIDO: 7 Errores DIETÉTICOS FATALES

    Publisert: 20.10.2024
16. Estas 5 sustancias prometen SUBIR tu TESTOSTERONA: la paradójica realidad

    Publisert: 18.10.2024
17. ¡Evita un Infarto!⚠️El estrecho Vínculo entre Dietas Sin Carbohidratos y Muertes Cardiovasculares

    Publisert: 16.10.2024
18. Cómo Eliminas Más Grasa: ¿FUERZA o CARDIO? (¡TE EQUIVOCAS!)

    Publisert: 14.10.2024
19. DESTRUYE la RESISTENCIA a la INSULINA para siempre: Hábitos, Suplementos y Fármacos

    Publisert: 12.10.2024
20. RESPIRA MEJOR y RINDE MÁS: entrenamiento de MÚSCULOS RESPIRATORIOS

    Publisert: 10.10.2024