Dr. Borja Bandera

En podkast av Borja Bandera

371 Episoder

  1. TESTOSTERONA: Te engañan continuamente (7 MITOS)

    Publisert: 12.6.2024
  2. Estas Moléculas son el NEXO entre CIENCIA y ESPIRITUALIDAD

    Publisert: 10.6.2024
  3. El MEJOR EJERCICIO para PROLONGAR tu JUVENTUD (Nuevo ESTUDIO)

    Publisert: 8.6.2024
  4. ESTRÉS CRÓNICO: 3 Suplementos con EVIDENCIA para CALMAR tu MENTE

    Publisert: 6.6.2024
  5. Cómo ser un EXCELENTE QUEMADOR de GRASAS: entrenamiento FAT-MAX explicado (Nuevo Estudio)

    Publisert: 4.6.2024
  6. Tras 15 años probando diferentes RUTINAS, me quedo con ESTA

    Publisert: 31.5.2024
  7. CREATINA y DAÑO RENAL: El Verdadero PELIGRO

    Publisert: 5.5.2024
  8. Cómo optimizar tu MAGNESIO para ser MÁS JOVEN

    Publisert: 3.5.2024
  9. ¡LEVÁNTATE!🧑‍⚕️Eliminar DOLORES y aumenta PRODUCTIVIDAD con un simple GESTO

    Publisert: 2.5.2024
  10. ¿Es el ATP oral la NUEVA CREATINA?⚡Multiplica tu FUERZA y POTENCIA muscular

    Publisert: 29.4.2024
  11. ⏰AYUNO INTERMITENTE: ¿Duplica el RIESGO de INFARTO o ICTUS?📝Nuevo ESTUDIO explicado

    Publisert: 27.4.2024
  12. ¿DESPERDICIAS la PROTEÍNA?🥩👨‍⚕️75 VS 25 grs por ingesta: ¿QUÉ ES MEJOR?

    Publisert: 25.4.2024
  13. Cómo Conseguí NO VOLVER a tener SÍNTOMAS DIGESTIVOS: 5 pasos

    Publisert: 13.4.2024
  14. PIEL más TERSA y RADIANTE haciendo ESTA INTERVENCIÓN (Nuevo ESTUDIO)

    Publisert: 11.4.2024
  15. ¿La PROTEÍNA que Comes TE ENFERMA? Nuevo ESTUDIO Nature

    Publisert: 9.4.2024
  16. Cómo ALCANZAR un 15% de GRASA con 30 y MANTENERLO hasta los 70

    Publisert: 7.4.2024
  17. Te Explico las DOS APTITUDES CLAVE a desarrollar para una VIDA SIN ENFERMEDAD

    Publisert: 5.4.2024
  18. ALIMENTO ANTIAGING #1

    Publisert: 3.4.2024
  19. Los DOS ÚNICOS pasos a seguir para PERDER MÁS GRASA

    Publisert: 1.4.2024
  20. Tras analizar +1000 analíticas, ESTE es el MINERAL más importante para un DEPORTISTA

    Publisert: 14.3.2024

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En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en general.

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