Dr. Borja Bandera
En podkast av Borja Bandera
371 Episoder
-
⚠️🙅♂️Estás PERDIENDO MÚSCULO RÁPIDO: 7 Errores DIETÉTICOS FATALES
Publisert: 20.10.2024 -
Estas 5 sustancias prometen SUBIR tu TESTOSTERONA: la paradójica realidad
Publisert: 18.10.2024 -
¡Evita un Infarto!⚠️El estrecho Vínculo entre Dietas Sin Carbohidratos y Muertes Cardiovasculares
Publisert: 16.10.2024 -
Cómo Eliminas Más Grasa: ¿FUERZA o CARDIO? (¡TE EQUIVOCAS!)
Publisert: 14.10.2024 -
DESTRUYE la RESISTENCIA a la INSULINA para siempre: Hábitos, Suplementos y Fármacos
Publisert: 12.10.2024 -
RESPIRA MEJOR y RINDE MÁS: entrenamiento de MÚSCULOS RESPIRATORIOS
Publisert: 10.10.2024 -
Necesitas Más Proteína los días de DESCANSO: la razón (estudio)
Publisert: 30.9.2024 -
No Quieren que tomes VITAMINA D: la intrigante razón
Publisert: 29.9.2024 -
Este es el único ALIMENTO ANTIEDAD que debes tomar
Publisert: 27.9.2024 -
5 situaciones en las que los CARBOHIDRATOS CURAN
Publisert: 25.9.2024 -
Los 7 Peores TÓXICOS TESTICULARES
Publisert: 23.9.2024 -
PIERDE GRASA, CONSERVA MÚSCULO: cómo usar CORRECTAMENTE los fármacos ANTIOBESIDAD
Publisert: 21.9.2024 -
¡MEJOR SEPARADOS! Las PEORES COMBINACIONES de SUPLEMENTOS a examen
Publisert: 19.9.2024 -
¿DEJAS la CREATINA? Así se TRANSFORMA TU CUERPO (paso a paso)
Publisert: 17.9.2024 -
5 PEORES MITOS sobre AYUNO INTERMITENTE *desterrados por Nature*
Publisert: 15.9.2024 -
Lo que estás COMIENDO incrementa tu TRISTEZA y ANSIEDAD (eje intestino-cerebro explicado)
Publisert: 13.9.2024 -
NIACINAMIDA: uno de los MEJORES ANTIEDAD para MEJORAR tu PIEL
Publisert: 11.9.2024 -
NAC: Extiende tu JUVENTUD regenerando tu GLUTATION
Publisert: 9.9.2024 -
¡Qué Ocurre en tu Cuerpo si tienes TESTOSTERONA ALTA!
Publisert: 7.9.2024 -
Los 5 ASESINOS de la RECUPERACIÓN (arruinan tu salud)
Publisert: 6.9.2024
En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en general.
