Din Helse

52 Episoder

1. #32 Biohacking og hverdagstips for helseoptimalisering

   Publisert: 30.3.2025
2. #31 Hverdagsmagi og mat for bedre helse med Maria Haugland

   Publisert: 23.3.2025
3. #30 Motivasjon - hvordan finne drivkraften til å gjennomføre det du ønsker

   Publisert: 16.3.2025
4. #29 Ernæring og mitokondrier med Ida Bergsløkken

   Publisert: 9.3.2025
5. #28 Kjønnsforskjeller, kvinnehelse og menstruasjonssyklus med Kristine Aure

   Publisert: 2.3.2025
6. #27 Hvordan fortiden påvirker adferden vår med Anneli Mjøen

   Publisert: 23.2.2025
7. #26 VO2maks - alt du trenger å vite med Tore Austad

   Publisert: 16.2.2025
8. #25 Mikroplast, individuell helse, kostråd, nesepust og mer med Thomas Thrap Huse

   Publisert: 9.2.2025
9. #24 Rødlys med Dominic Lamb

   Publisert: 2.2.2025
10. #23 Lytterspørsmål

    Publisert: 26.1.2025
11. #22 Hvordan få gode vaner som varer med Ingvill Weider

    Publisert: 19.1.2025
12. #21 Din konkrete plan for å lykkes i 2025

    Publisert: 12.1.2025
13. #20 En julehilsen

    Publisert: 9.1.2025
14. #19 Mental helseoptimalisering med Aleksander Stormskjold

    Publisert: 1.12.2024
15. #18 Behold godfølelsen i desember

    Publisert: 24.11.2024
16. #17 Stress, nervesystemet, pust og mindfulness med lege Asha Sundaran Blåsternes

    Publisert: 17.11.2024
17. # 16 Finn din vei til bedre helse med Børge Fagerli

    Publisert: 10.11.2024
18. #15 Medisinsk cannabis og vitalistisk helse med Melissa Thelwall

    Publisert: 3.11.2024
19. #14 Unngå vinterdepresjon

    Publisert: 26.10.2024
20. #13 Slik blir du god på å løpe med Ingrid Kristiansen

    Publisert: 20.10.2024