Din Helse

En podkast av Kristine Aure og Tore Austad - Søndager

Prøv Podimo gratis i hele 30 dager!

I Podimo finner du eksklusive podkaster og bestselgende lydbøker tilpasset dine ører

Reklame
Søndager

11 Episoder

  1. #11 Karbohydrater for økt forbrenning, energiproduksjon og metabolisme med Trym Vestli Syversen

    Publisert: 6.10.2024

  2. #10 Velfungerende mitokondrier - nøkkelen til god helse

    Publisert: 29.9.2024

  3. #9 Den optimale treningsmengden for god helse med Dr. Torkil Færø

    Publisert: 22.9.2024

  4. #8 Alt du trenger å vite om proteiner

    Publisert: 15.9.2024

  5. #7 Sett opp ditt eget treningsprogram

    Publisert: 8.9.2024

  6. #6 Få kontroll på blodsukkeret med Anja Hope

    Publisert: 1.9.2024

  7. #5 Er faste bra for alle?

    Publisert: 25.8.2024

  8. #3 Komfortkrise og hormetisk stress med lege Ragnhild Skari Iuell

    Publisert: 18.8.2024

  9. #2 Våre helsehacks

    Publisert: 18.8.2024

  10. #4 Ernæring og mental helse med Simen Løseth

    Publisert: 18.8.2024

  11. #1 De 5 grunnpilarene for god helse

    Publisert: 18.8.2024

1 / 1

I Din Helse podcast skal vi, Kristine Aure og Tore Austad, hjelpe deg med å navigere deg i jungelen av tips og råd om helse, vektnedgang, trening, fettprosent, muskler og så mye mer. Virkelig god helse krever at du stiller deg kritisk til alle rådene slik at du kan finne ut hva som passer best for deg, din kropp og din hverdag. Håper du lar deg inspirere og god lytt. Følg oss gjerne på https://www.instagram.com/kristine_aure/ https://dedication.blogg.no/ https://www.instagram.com/coachaustad https://www.toreaustad.no