Det lille pusterommet

146 Episoder

1. Jeg utfordrer vedtatte sannheter, idéer og forestillinger

   Publisert: 19.8.2023
2. Til deg som gruer deg til hverdagen

   Publisert: 12.8.2023
3. BONUS: Til deg som drømmer om å hoppe av hamsterhjulet

   Publisert: 8.8.2023
4. Hormoner, søvn, stress og trening

   Publisert: 5.8.2023
5. Tips til deg som syns det er vanskelig å be om hjelp

   Publisert: 29.7.2023
6. Yte før nyte eller omvendt?

   Publisert: 22.7.2023
7. Den ene tingen som skaper mest stress

   Publisert: 15.7.2023
8. 10 fordeler ved å kjenne ditt Enneagrammønster

   Publisert: 8.7.2023
9. Nedarvet stress

   Publisert: 1.7.2023
10. Fra sykemeldt til hushjelp?

    Publisert: 24.6.2023
11. Hvordan sommerferien kan føles som ferie for deg også

    Publisert: 17.6.2023
12. Torunns historie

    Publisert: 11.6.2023
13. Når hvile blir en jobb

    Publisert: 3.6.2023
14. Mamma uten mas

    Publisert: 27.5.2023
15. Høysensitiv på på fest- og helligdager

    Publisert: 20.5.2023
16. 3 tips for å unngå å sammenligne deg med andre

    Publisert: 13.5.2023
17. Mindre stress med nesepust

    Publisert: 6.5.2023
18. Planlegging som skaper stress vs. planlegging som demper stress

    Publisert: 29.4.2023
19. 8 ting jeg har lært på 8 år som mamma

    Publisert: 22.4.2023
20. Verdien av egenkjærlighet

    Publisert: 15.4.2023