Det lille pusterommet

146 Episoder

1. Til deg som vil ut av utbrenthet i 2024

   Publisert: 6.1.2024
2. Råd fra legen som ikke funker

   Publisert: 30.12.2023
3. Mammaskammen

   Publisert: 23.12.2023
4. Baksiden av selvutviklingsmedaljen

   Publisert: 16.12.2023
5. Gode tips til deg som er kvinne i 40-årene

   Publisert: 9.12.2023
6. Ytre stress som påvirker deg

   Publisert: 2.12.2023
7. Hva bygger du din identitet på?

   Publisert: 25.11.2023
8. Hvorfor orker du så lite når du er utbrent?

   Publisert: 18.11.2023
9. Nøkkelen til å overvinne utbrenthet og redusere stress

   Publisert: 11.11.2023
10. Tips for bedre søvn!

    Publisert: 4.11.2023
11. Tips til deg som er en utbrent flink pike

    Publisert: 28.10.2023
12. Symptomer på utbrenthet

    Publisert: 21.10.2023
13. Det er ikke noe galt med deg!

    Publisert: 14.10.2023
14. Pulskuren - hvordan lytte til kroppen?

    Publisert: 7.10.2023
15. Tips til deg som skal begynne å jobbe etter en sykemelding p.g.a utbrenhet

    Publisert: 30.9.2023
16. Hvordan en ny historie om deg selv kan dempe stress

    Publisert: 23.9.2023
17. Hva gjør at stresset øker?

    Publisert: 16.9.2023
18. For oppegående til å få hjelp?

    Publisert: 9.9.2023
19. Hvordan redusere stress gjennom kostholdet

    Publisert: 2.9.2023
20. Når det er vanskelig å investere i deg selv

    Publisert: 26.8.2023