Der 7Mind Podcast
En podkast av Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndager
364 Episoder
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Stress verstehen: Warum Erholung zum Alltag gehören sollte
Publisert: 30.1.2022 -
Lasst uns mehr streiten! – Interview mit Lena Marbacher von Neue Narrative
Publisert: 16.1.2022 -
Lena Marbacher, Neue Narrative: “So läuft ein selbstorganisiertes Unternehmen”
Publisert: 9.1.2022 -
Entscheidung treffen: So bringst du mehr Klarheit in dein Leben
Publisert: 25.12.2021 -
Die Power des (Selbst-)Mitgefühls
Publisert: 18.12.2021 -
Wertschätzung: Zeige, was dir wirklich wichtig ist!
Publisert: 12.12.2021 -
Perspektivwechsel Dankbarkeit: 3 Interpretationen
Publisert: 5.12.2021 -
Erholt aufwachen: Tipps für deine Schlafhygiene
Publisert: 28.11.2021 -
"Die Vergänglichkeit ist unser Lebenselixier" – Ein Generationengespräch mit Paul Kohtes und Daniela
Publisert: 21.11.2021 -
Warum bin ich so, wie ich bin: Das beeinflusst unsere Persönlichkeitswicklung
Publisert: 14.11.2021 -
Psychologie: Warum wir wirklich prokrastinieren
Publisert: 7.11.2021 -
Wie Erwartungen uns von Entspannung abhalten
Publisert: 31.10.2021 -
Eckart von Hirschhausen: Klima verändert unsere Psyche!
Publisert: 24.10.2021 -
Eckart von Hirschhausen: "Bewusst atmen bringt nichts, wenn die Luft verschmutzt ist"
Publisert: 17.10.2021 -
Finde deine eigene Abschalt-Routine
Publisert: 9.10.2021 -
Respect yourself! Über Selbsttoleranz und eine innere Friedensmission
Publisert: 2.10.2021 -
Selbstakzeptanz: Der Sweet-Spot zwischen Optimierungzwang und Stillstand
Publisert: 26.9.2021 -
Megatrend Social Cocooning: Symptom einer überforderten Gesellschaft?
Publisert: 19.9.2021 -
Mosaik-Methode: Die intuitive Lebensgestaltung - Interview mit Nina Martin
Publisert: 12.9.2021 -
"Regelmäßig mit dem Tod konfrontiert zu werden, hat Vorteile" - Interview mit Nina Martin
Publisert: 5.9.2021
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
