Der 7Mind Podcast
En podkast av Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndager
Kategorier:
350 Episoder
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Finde deine eigene Abschalt-Routine
Publisert: 9.10.2021 -
Respect yourself! Über Selbsttoleranz und eine innere Friedensmission
Publisert: 2.10.2021 -
Selbstakzeptanz: Der Sweet-Spot zwischen Optimierungzwang und Stillstand
Publisert: 26.9.2021 -
Megatrend Social Cocooning: Symptom einer überforderten Gesellschaft?
Publisert: 19.9.2021 -
Mosaik-Methode: Die intuitive Lebensgestaltung - Interview mit Nina Martin
Publisert: 12.9.2021 -
"Regelmäßig mit dem Tod konfrontiert zu werden, hat Vorteile" - Interview mit Nina Martin
Publisert: 5.9.2021 -
Flutkatastrophe in Deutschland: Wie kann Solidarität aussehen? – Interview mit Coachin Carola Glaser
Publisert: 28.8.2021 -
Auf der Suche nach der Energiebalance
Publisert: 21.8.2021 -
Deine sommerliche Meditationsroutine: So gehts und darum lohnt sie sich
Publisert: 14.8.2021 -
Ab in die Ferne! Warum uns Reisen glücklich macht
Publisert: 8.8.2021 -
Was kann ich tun, um jung zu bleiben, Nina Ruge? Ein Gespräch über Zellkompetenz und Ernährung
Publisert: 1.8.2021 -
"Altern wird heilbar!" - Nina Ruge, Moderatorin und Autorin im Interview
Publisert: 25.7.2021 -
Psychologie: Wie man erforscht, ob Meditation wirklich wirkt
Publisert: 18.7.2021 -
8 Tipps gegen Technostress in der neuen Arbeitswelt
Publisert: 11.7.2021 -
Wie finde ich meinen Lebensrhythmus? - Dorothea Gädeke über Werte und Prinzipien
Publisert: 4.7.2021 -
Spiritualität und Materialismus: Ein Gespräch mit Meditationslehrerin Dorothea Gädeke
Publisert: 27.6.2021 -
Ist Homeoffice die Zukunft? Tipps für die (Team-)Arbeit von Zuhause
Publisert: 13.6.2021 -
Wie unser Körper atmet: Das Lebenselixier Atem erklärt
Publisert: 6.6.2021 -
"Wir müssen die Balance zwischen Komfort und Wachstum finden" - Interview mit Glenn Meier
Publisert: 30.5.2021 -
"Du bestimmst den Sinn des Lebens" - Ein Gespräch über den Weg zu sich selbst mit Glenn Meier
Publisert: 23.5.2021
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb
