Der 7Mind Podcast
En podkast av Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndager
364 Episoder
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Flutkatastrophe in Deutschland: Wie kann Solidarität aussehen? – Interview mit Coachin Carola Glaser
Publisert: 28.8.2021 -
Auf der Suche nach der Energiebalance
Publisert: 21.8.2021 -
Deine sommerliche Meditationsroutine: So gehts und darum lohnt sie sich
Publisert: 14.8.2021 -
Ab in die Ferne! Warum uns Reisen glücklich macht
Publisert: 8.8.2021 -
Was kann ich tun, um jung zu bleiben, Nina Ruge? Ein Gespräch über Zellkompetenz und Ernährung
Publisert: 1.8.2021 -
"Altern wird heilbar!" - Nina Ruge, Moderatorin und Autorin im Interview
Publisert: 25.7.2021 -
Psychologie: Wie man erforscht, ob Meditation wirklich wirkt
Publisert: 18.7.2021 -
8 Tipps gegen Technostress in der neuen Arbeitswelt
Publisert: 11.7.2021 -
Wie finde ich meinen Lebensrhythmus? - Dorothea Gädeke über Werte und Prinzipien
Publisert: 4.7.2021 -
Spiritualität und Materialismus: Ein Gespräch mit Meditationslehrerin Dorothea Gädeke
Publisert: 27.6.2021 -
Ist Homeoffice die Zukunft? Tipps für die (Team-)Arbeit von Zuhause
Publisert: 13.6.2021 -
Wie unser Körper atmet: Das Lebenselixier Atem erklärt
Publisert: 6.6.2021 -
"Wir müssen die Balance zwischen Komfort und Wachstum finden" - Interview mit Glenn Meier
Publisert: 30.5.2021 -
"Du bestimmst den Sinn des Lebens" - Ein Gespräch über den Weg zu sich selbst mit Glenn Meier
Publisert: 23.5.2021 -
Sein oder haben? Du entscheidest!
Publisert: 16.5.2021 -
Dankbarkeit lernen: 4 Rituale für Kinder und Familien
Publisert: 9.5.2021 -
Achtsam hören: Was Musik mit uns macht
Publisert: 2.5.2021 -
Aufräum-Tipps: Wie Ordnung das Leben leichter macht mit Vera Jansen-Cornette
Publisert: 25.4.2021 -
Die Aufräumerin: "Aufräumen braucht Ehrlichkeit!" - Interview mit Vera Jansen-Cornette
Publisert: 18.4.2021 -
Toxic Positivity: Raus aus der Positivitätsfalle - Traue dich, zu fühlen!
Publisert: 11.4.2021
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
