Der 7Mind Podcast

En podkast av Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndager

Søndager

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350 Episoder

  1. Negative Emotionen: 5 Strategien, wie du konstruktiv mit ihnen umgehst

    Publisert: 9.4.2022
  2. "In Wut steckt Hoffnung!" - Interview mit Autorin Ciani-Sophia Hoeder

    Publisert: 27.3.2022
  3. Zyklusorientierts Leben: Entdecke die Stärken deiner Zyklusphasen – Interview mit Miriam Stark

    Publisert: 13.3.2022
  4. “Ich musste meine Weiblichkeit neu definieren” – Miriam Stark über Fehlgeburten und achtsames Leben

    Publisert: 6.3.2022
  5. Werte im Wandel: 4 Übungen, um deinen Wertekompass zu kalibrieren

    Publisert: 27.2.2022
  6. Interview with John Strelecky (Café am Rande der Welt): How can you live a meaningful life? (en)

    Publisert: 12.2.2022
  7. Stress verstehen: Warum Erholung zum Alltag gehören sollte

    Publisert: 30.1.2022
  8. Lasst uns mehr streiten! – Interview mit Lena Marbacher von Neue Narrative

    Publisert: 16.1.2022
  9. Lena Marbacher, Neue Narrative: “So läuft ein selbstorganisiertes Unternehmen”

    Publisert: 9.1.2022
  10. Entscheidung treffen: So bringst du mehr Klarheit in dein Leben

    Publisert: 25.12.2021
  11. Die Power des (Selbst-)Mitgefühls

    Publisert: 18.12.2021
  12. Wertschätzung: Zeige, was dir wirklich wichtig ist!

    Publisert: 12.12.2021
  13. Perspektivwechsel Dankbarkeit: 3 Interpretationen

    Publisert: 5.12.2021
  14. Erholt aufwachen: Tipps für deine Schlafhygiene

    Publisert: 28.11.2021
  15. "Die Vergänglichkeit ist unser Lebenselixier" – Ein Generationengespräch mit Paul Kohtes und Daniela

    Publisert: 21.11.2021
  16. Warum bin ich so, wie ich bin: Das beeinflusst unsere Persönlichkeitswicklung

    Publisert: 14.11.2021
  17. Psychologie: Warum wir wirklich prokrastinieren

    Publisert: 7.11.2021
  18. Wie Erwartungen uns von Entspannung abhalten

    Publisert: 31.10.2021
  19. Eckart von Hirschhausen: Klima verändert unsere Psyche!

    Publisert: 24.10.2021
  20. Eckart von Hirschhausen: "Bewusst atmen bringt nichts, wenn die Luft verschmutzt ist"

    Publisert: 17.10.2021

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb

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