Der 7Mind Podcast
En podkast av Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndager
364 Episoder
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Wie gelingt ein wertschätzender Umgang in Beziehungen? Interview mit Leonie & Ulrich Wilken
Publisert: 23.10.2022 -
Mental Load: So findest du einen achtsamen Umgang mit nicht enden wollenden Aufgaben
Publisert: 9.10.2022 -
Interview mit Roman Gaida über Familie, Karriere & achtsame Führung
Publisert: 25.9.2022 -
Gesunder Schlaf: 13 Tipps für deine Schlafhygiene
Publisert: 11.9.2022 -
Negative Glaubenssätze: Wie du sie aufdeckst & hinter dir lässt
Publisert: 28.8.2022 -
Ist Glück eine Frage des Verstandes? Interview mit Leonard Heygster
Publisert: 14.8.2022 -
Intro oder Extra? Warum wir unseren Stil akzeptieren & nicht bekämpfen sollten
Publisert: 31.7.2022 -
Wie können wir mit Bewegung mental stärker werden? Interview mit Mindful Movement Coach Theresa Wolf
Publisert: 17.7.2022 -
Gesund im Job: Wie geht Prävention am Arbeitsplatz?
Publisert: 3.7.2022 -
Wie finde ich meinen Sinn des Lebens? Interview mit Philosoph Christian Uhle
Publisert: 19.6.2022 -
Achtsamkeit mal anders: Wie du Bewegung zur Achtsamkeitsübung machst
Publisert: 5.6.2022 -
Wie wir durch Achtsamkeit wieder in Kontakt mit unserer Menschlichkeit kommen: Lienhard Valentin
Publisert: 22.5.2022 -
Wir scheitern erst, wenn es keine Veränderung mehr gibt: (Ex)-Gründerin Klaudia Bachinger
Publisert: 8.5.2022 -
Resilienz XXL: Wie du deine psychische Widerstandskraft für Krisen stärkst
Publisert: 24.4.2022 -
Negative Emotionen: 5 Strategien, wie du konstruktiv mit ihnen umgehst
Publisert: 9.4.2022 -
"In Wut steckt Hoffnung!" - Interview mit Autorin Ciani-Sophia Hoeder
Publisert: 27.3.2022 -
Zyklusorientierts Leben: Entdecke die Stärken deiner Zyklusphasen – Interview mit Miriam Stark
Publisert: 13.3.2022 -
“Ich musste meine Weiblichkeit neu definieren” – Miriam Stark über Fehlgeburten und achtsames Leben
Publisert: 6.3.2022 -
Werte im Wandel: 4 Übungen, um deinen Wertekompass zu kalibrieren
Publisert: 27.2.2022 -
Interview with John Strelecky (Café am Rande der Welt): How can you live a meaningful life? (en)
Publisert: 12.2.2022
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
