Der 7Mind Podcast
En podkast av Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndager
364 Episoder
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7 Fragen an Muriel Böttger
Publisert: 31.3.2019 -
Hörerfolge: Was braucht es für das gute Leben?
Publisert: 31.3.2019 -
Smartphone: Tool oder Teufel?
Publisert: 24.3.2019 -
Was tun, wenn man sich ungerecht behandelt fühlt?
Publisert: 17.3.2019 -
Sebastian Schmidt: „Dein Menschenbild bestimmt, wie du als Führungskraft handelst.“
Publisert: 10.3.2019 -
Was sind die 4 Säulen deines Wohlbefindens?
Publisert: 10.3.2019 -
7 Fragen an Sebastian Schmidt
Publisert: 3.3.2019 -
Hilfe, ich bin ein Couch-Potatoe!
Publisert: 3.3.2019 -
Fünf Atemtechniken für mehr Ruhe
Publisert: 24.2.2019 -
Mehr Selbstwert durch Komplimente
Publisert: 17.2.2019 -
Drei Impulse für authentische Kommunikation
Publisert: 10.2.2019 -
Wie du dein Vertrauen stärkst
Publisert: 3.2.2019 -
Sarah Tschernigow: „Wenn ich schlank war, war ich wertvoll. Wenn ich dick war, war ich blöd.“
Publisert: 3.2.2019 -
7 Fragen an Sarah Tschernigow
Publisert: 27.1.2019 -
Fünf Tools für strukturiertes Arbeiten
Publisert: 27.1.2019 -
Finde dein Rudel
Publisert: 20.1.2019 -
Löse dich davon, anderen imponieren zu wollen!
Publisert: 13.1.2019 -
Wie du mit Micro-Actions zum Ziel kommst
Publisert: 6.1.2019 -
Achtsamkeit: Von exotisch zu einfach
Publisert: 28.12.2018 -
Wie du mit Affirmationen Kraft und Mut schöpfen kannst
Publisert: 28.12.2018
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
