Der 7Mind Podcast
En podkast av Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndager

Kategorier:
350 Episoder
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Lernen fürs Leben: Wie du entspannter durch dein Studium kommst
Publisert: 5.5.2019 -
Weltschmerz: Was tun, wenn das Weltgeschehen belastet?
Publisert: 28.4.2019 -
3 Achtsamkeitsübungen für mehr Leistungsfähigkeit
Publisert: 21.4.2019 -
Was tun, wenn die Kinder plötzlich erwachsen werden?
Publisert: 14.4.2019 -
Muriel Böttger: „Wohlbefinden ist etwas, das von innen heraus wächst.“
Publisert: 14.4.2019 -
5 alte Glaubenssätze und wie du dich von ihnen trennst
Publisert: 7.4.2019 -
Hörerfolge: Was braucht es für das gute Leben?
Publisert: 31.3.2019 -
7 Fragen an Muriel Böttger
Publisert: 31.3.2019 -
Smartphone: Tool oder Teufel?
Publisert: 24.3.2019 -
Was tun, wenn man sich ungerecht behandelt fühlt?
Publisert: 17.3.2019 -
Sebastian Schmidt: „Dein Menschenbild bestimmt, wie du als Führungskraft handelst.“
Publisert: 10.3.2019 -
Was sind die 4 Säulen deines Wohlbefindens?
Publisert: 10.3.2019 -
Hilfe, ich bin ein Couch-Potatoe!
Publisert: 3.3.2019 -
7 Fragen an Sebastian Schmidt
Publisert: 3.3.2019 -
Fünf Atemtechniken für mehr Ruhe
Publisert: 24.2.2019 -
Mehr Selbstwert durch Komplimente
Publisert: 17.2.2019 -
Drei Impulse für authentische Kommunikation
Publisert: 10.2.2019 -
Wie du dein Vertrauen stärkst
Publisert: 3.2.2019 -
Sarah Tschernigow: „Wenn ich schlank war, war ich wertvoll. Wenn ich dick war, war ich blöd.“
Publisert: 3.2.2019 -
7 Fragen an Sarah Tschernigow
Publisert: 27.1.2019
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb