Der 7Mind Podcast
En podkast av Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndager
364 Episoder
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Wie gehst du mit den Krisen des Lebens um? Resilienz-Interview mit René Träder
Publisert: 23.2.2020 -
René Träder im Interview: Woher wusstest du, was deine Berufung ist?
Publisert: 16.2.2020 -
Stimmungsschwankungen: Wie finde ich einen achtsamen Umgang?
Publisert: 9.2.2020 -
Alltagssüchte: Wie uns unsere kleinen Gewohnheiten schaden können
Publisert: 2.2.2020 -
Clarissa Schwarz: Was jeder aus achtsamer Schwangerschaft lernen kann
Publisert: 26.1.2020 -
7 Fragen an Hebamme Clarissa Schwarz
Publisert: 19.1.2020 -
Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen
Publisert: 12.1.2020 -
Warum Langeweile eine Superkraft ist
Publisert: 5.1.2020 -
Werte-Kompass: Finde neuen Drive für's neue Jahr
Publisert: 29.12.2019 -
Sind wir frei in dem, was wir wollen?
Publisert: 22.12.2019 -
Gerald Hüther: "Potentialentfaltung ist ein natürlicher Prozess, den wir selbst blockieren."
Publisert: 15.12.2019 -
Weihnachtsfolge: 6 Geschenkideen + ein Ritual mit Kollegen
Publisert: 15.12.2019 -
7 Fragen an Gerald Hüther
Publisert: 8.12.2019 -
Vertraue dir selbst! 4 Schritte, um mit Unsicherheiten umzugehen
Publisert: 8.12.2019 -
5 Rituale für deinen persönlichen Jahresabschluss 2019
Publisert: 1.12.2019 -
Lebe in Balance! 5 Elemente für inneres Gleichgewicht
Publisert: 24.11.2019 -
5 Ideen für mehr Gelassenheit im Familienalltag
Publisert: 17.11.2019 -
Was, wenn ich mich schäme? – Umgang mit Scham
Publisert: 10.11.2019 -
Wie du dich für die Wunder des Alltags öffnest
Publisert: 3.11.2019 -
Paul Kohtes: „Lassen bedeutet auch, seine Mitmenschen zu lassen“
Publisert: 27.10.2019
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
