Der 7Mind Podcast
En podkast av Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndager

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350 Episoder
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Wie geht achtsame Erziehung? Experteninterview mit Familientherapeutin Anne
Publisert: 29.3.2020 -
Familientherapeutin Anne: "Kinder brauchen keine perfekten Eltern"
Publisert: 22.3.2020 -
Leben wie im Film: Was uns die Coronakrise über uns selbst lehrt
Publisert: 18.3.2020 -
8 Pfade zur Erleuchtung? Was wirklich hinter Yoga steckt
Publisert: 11.3.2020 -
Persönliche Entwicklung: 5 Journaling Methoden
Publisert: 8.3.2020 -
Was ist deine Gabe? Wie jeder einzelne die Welt bereichern kann
Publisert: 1.3.2020 -
Wie gehst du mit den Krisen des Lebens um? Resilienz-Interview mit René Träder
Publisert: 23.2.2020 -
René Träder im Interview: Woher wusstest du, was deine Berufung ist?
Publisert: 16.2.2020 -
Stimmungsschwankungen: Wie finde ich einen achtsamen Umgang?
Publisert: 9.2.2020 -
Alltagssüchte: Wie uns unsere kleinen Gewohnheiten schaden können
Publisert: 2.2.2020 -
Clarissa Schwarz: Was jeder aus achtsamer Schwangerschaft lernen kann
Publisert: 26.1.2020 -
7 Fragen an Hebamme Clarissa Schwarz
Publisert: 19.1.2020 -
Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen
Publisert: 12.1.2020 -
Warum Langeweile eine Superkraft ist
Publisert: 5.1.2020 -
Werte-Kompass: Finde neuen Drive für's neue Jahr
Publisert: 29.12.2019 -
Sind wir frei in dem, was wir wollen?
Publisert: 22.12.2019 -
Gerald Hüther: "Potentialentfaltung ist ein natürlicher Prozess, den wir selbst blockieren."
Publisert: 15.12.2019 -
Weihnachtsfolge: 6 Geschenkideen + ein Ritual mit Kollegen
Publisert: 15.12.2019 -
7 Fragen an Gerald Hüther
Publisert: 8.12.2019 -
Vertraue dir selbst! 4 Schritte, um mit Unsicherheiten umzugehen
Publisert: 8.12.2019
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb