364 Episoder

  1. Wie dir die Natur jetzt helfen kann, mit deinen Ängsten umzugehen

    Publisert: 19.11.2020

  2. Die 3 Komponenten einer achtsamen Ernährung – Interview mit Ernährungsexpertin Nuria Pape-Hoffmann

    Publisert: 15.11.2020

  3. Von der Diätenfalle zur achtsamen Ernährung – Interview mit Ernährungsberaterin Nuria Pape-Hoffman

    Publisert: 8.11.2020

  4. Die simpelste Methode gegen Grübeln - Hilfe, meine Gedanken verselbstständigen sich!

    Publisert: 1.11.2020

  5. Peter Bostelmann, CMO von SAP: "Achtsamkeit rechnet sich wirtschaftlich"

    Publisert: 25.10.2020

  6. Peter Bostelmann, Chief Mindfulness Officer bei SAP: Wie er Achtsamkeit zur Chefsache macht

    Publisert: 18.10.2020

  7. Vergeben oder nur vergessen: Wie schaffen wir es, zu verzeihen?

    Publisert: 11.10.2020

  8. Resilienz: Mit diesen 7 Übungen stärkst du deine psychische Widerstandskraft

    Publisert: 4.10.2020

  9. DFB Mentaltrainer: Welche Grenzen setzt du dir im Kopf? Interview mit Sportpsychologe Christoph Herr

    Publisert: 27.9.2020

  10. Mentaltraining beim DFB: Wie machtvoll ist unsere Vorstellungskraft, Christoph Herr?

    Publisert: 20.9.2020

  11. Durch Kundalini Yoga zum wahren Selbst finden?

    Publisert: 13.9.2020

  12. Klarträumen lernen: Wo sich Traum und Realität treffen

    Publisert: 6.9.2020

  13. Achtsamkeit und Kirche – geht das? Interview mit Pfarrerin Tanja Griesel

    Publisert: 23.8.2020

  14. Sterbebegleitung, Trauerprozess und das Jenseits – Interview mit Pfarrerin Tanja Griesel

    Publisert: 19.8.2020

  15. Erwartungen in der Beziehung: So gehst du achtsam damit um

    Publisert: 16.8.2020

  16. Achtsamkeitsmeditation: Eine Ode an die simpelste Meditationsart

    Publisert: 9.8.2020

  17. Achtsam Sport machen: Von der Selbstoptimierung in die Begeisterung

    Publisert: 2.8.2020

  18. Fragen an einen Zen-Lehrer: Wie Zen funktioniert und warum es kein Ziel gibt

    Publisert: 22.7.2020

  19. Aus der Sinnkrise zum Zen – Interview mit Zen-Lehrer Patrick Bankei Ehinger

    Publisert: 19.7.2020

  20. Mind-Body-Medizin: Welche Kraft haben unsere Gedanken wirklich?

    Publisert: 12.7.2020

9 / 19

Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind

Visit the podcast's native language site