Der 7Mind Podcast
En podkast av Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndager

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350 Episoder
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Erwartungen in der Beziehung: So gehst du achtsam damit um
Publisert: 16.8.2020 -
Achtsamkeitsmeditation: Eine Ode an die simpelste Meditationsart
Publisert: 9.8.2020 -
Achtsam Sport machen: Von der Selbstoptimierung in die Begeisterung
Publisert: 2.8.2020 -
Fragen an einen Zen-Lehrer: Wie Zen funktioniert und warum es kein Ziel gibt
Publisert: 22.7.2020 -
Aus der Sinnkrise zum Zen – Interview mit Zen-Lehrer Patrick Bankei Ehinger
Publisert: 19.7.2020 -
Mind-Body-Medizin: Welche Kraft haben unsere Gedanken wirklich?
Publisert: 12.7.2020 -
Metta, die Meditation der Umarmung – Wo sie herkommt und wie du sie lernen kannst
Publisert: 5.7.2020 -
Inklusion: So können wir wirklich akzeptieren, dass jeder anders ist – Raul Krauthausen
Publisert: 28.6.2020 -
Wie fühlt es sich an, im Rollstuhl aufzuwachsen, Raul? Interview mit Inklusionsaktivist Raul
Publisert: 21.6.2020 -
Faszination Wald: Was uns die grünen Riesen alles beibringen
Publisert: 10.6.2020 -
Die Welt der Epigenetik: So können wir unsere Gene beeinflussen
Publisert: 7.6.2020 -
So entscheiden wir, was nachhaltig ist – Interview mit Tomorrow-Bank-Gründer Inas Nureldin
Publisert: 31.5.2020 -
Wie redet man am besten über Geld, Inas? Interview mit Gründer der Tomorrow Bank
Publisert: 24.5.2020 -
Sprung ins kalte Wasser: So gelingt dir der Start in den neuen Job
Publisert: 17.5.2020 -
Social Distancing: Wie gehe ich mit räumlicher Trennung um?
Publisert: 10.5.2020 -
Wieso jetzt der beste Zeitpunkt für bewusste Veränderung ist
Publisert: 3.5.2020 -
Die Kopfschmerz-Folge: Interview mit Dr. Andreas Böger
Publisert: 26.4.2020 -
Können wir unseren Schmerz steuern? Interview mit Schmerzmediziner Andreas Böger
Publisert: 19.4.2020 -
Langeweile: Wie du Zeit bewusst für dich nutzt + Ideen für Kinder
Publisert: 12.4.2020 -
Philosophischer Ausflug: Was würde Buddha jetzt tun?
Publisert: 5.4.2020
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb