Der 7Mind Podcast

En podkast av Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndager

Søndager

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350 Episoder

  1. Erwartungen in der Beziehung: So gehst du achtsam damit um

    Publisert: 16.8.2020
  2. Achtsamkeitsmeditation: Eine Ode an die simpelste Meditationsart

    Publisert: 9.8.2020
  3. Achtsam Sport machen: Von der Selbstoptimierung in die Begeisterung

    Publisert: 2.8.2020
  4. Fragen an einen Zen-Lehrer: Wie Zen funktioniert und warum es kein Ziel gibt

    Publisert: 22.7.2020
  5. Aus der Sinnkrise zum Zen – Interview mit Zen-Lehrer Patrick Bankei Ehinger

    Publisert: 19.7.2020
  6. Mind-Body-Medizin: Welche Kraft haben unsere Gedanken wirklich?

    Publisert: 12.7.2020
  7. Metta, die Meditation der Umarmung – Wo sie herkommt und wie du sie lernen kannst

    Publisert: 5.7.2020
  8. Inklusion: So können wir wirklich akzeptieren, dass jeder anders ist – Raul Krauthausen

    Publisert: 28.6.2020
  9. Wie fühlt es sich an, im Rollstuhl aufzuwachsen, Raul? Interview mit Inklusionsaktivist Raul

    Publisert: 21.6.2020
  10. Faszination Wald: Was uns die grünen Riesen alles beibringen

    Publisert: 10.6.2020
  11. Die Welt der Epigenetik: So können wir unsere Gene beeinflussen

    Publisert: 7.6.2020
  12. So entscheiden wir, was nachhaltig ist – Interview mit Tomorrow-Bank-Gründer Inas Nureldin

    Publisert: 31.5.2020
  13. Wie redet man am besten über Geld, Inas? Interview mit Gründer der Tomorrow Bank

    Publisert: 24.5.2020
  14. Sprung ins kalte Wasser: So gelingt dir der Start in den neuen Job

    Publisert: 17.5.2020
  15. Social Distancing: Wie gehe ich mit räumlicher Trennung um?

    Publisert: 10.5.2020
  16. Wieso jetzt der beste Zeitpunkt für bewusste Veränderung ist

    Publisert: 3.5.2020
  17. Die Kopfschmerz-Folge: Interview mit Dr. Andreas Böger

    Publisert: 26.4.2020
  18. Können wir unseren Schmerz steuern? Interview mit Schmerzmediziner Andreas Böger

    Publisert: 19.4.2020
  19. Langeweile: Wie du Zeit bewusst für dich nutzt + Ideen für Kinder

    Publisert: 12.4.2020
  20. Philosophischer Ausflug: Was würde Buddha jetzt tun?

    Publisert: 5.4.2020

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb

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