Bork'n Talk

76 Episoder

1. #51 - tab dig uden at give afkald på hyggen

   Publisert: 13.11.2023
2. #50 - 5 fejl som afholder dig fra at nå dit vægttab

   Publisert: 26.10.2023
3. #49 - Tab dig i højtider, ferier og sociale arrangementer uden at undvære noget!

   Publisert: 25.10.2023
4. #48 - Du får aldrig tabt de kg når du bliver ved med at gøre det her....

   Publisert: 20.10.2023
5. #47- Tab 8 kg hurtigst muligt

   Publisert: 13.10.2023
6. #46- 10 mest stillede spørgsmål fra kvinder om vægttab iflg. google

   Publisert: 2.10.2023
7. #45- Overkom din utålmodighed for vægttab

   Publisert: 28.9.2023
8. #44- Stort vægttab, stramme op, smide mave fedt mm.

   Publisert: 27.9.2023
9. 43- "Tyndfed" eller lav vægt men stadig "slasket"? What to do!

   Publisert: 20.9.2023
10. #42 - frygt holder dig tilbage fra at leve det liv du vil leve!

    Publisert: 14.9.2023
11. #41- Tony Robbins og det som holder dig tilbage fra at skabe en ændring

    Publisert: 13.9.2023
12. #41- Q&A om overgangsalder, alder, vægttab, weekendernes udfordringer mm.

    Publisert: 7.9.2023
13. #40 - 5 "hemmeligheder for at skabe holdbart vægttab og stramme op.

    Publisert: 6.9.2023
14. #39 - Sammenligning med andre kan ødelægge alt for dig 😰

    Publisert: 18.8.2023
15. #38 - 5 fejl mange kvinder begår når de vil stramme op

    Publisert: 16.8.2023
16. Sådan taber du dig hurtigt! (rigtigt)

    Publisert: 9.8.2023
17. #36- Fra vægttab til vedligeholdelse. Undgå at tage på igen!

    Publisert: 28.7.2023
18. #35 - 10 råd til at tabe 5-15 kg som en kvinde og holde det af.

    Publisert: 26.7.2023
19. #34 - 10 skridt til at stramme op som en kvinde 🔥

    Publisert: 25.7.2023
20. #33- Det her er de største vægttab udfordringer for kvinder der følger med

    Publisert: 17.7.2023