Bork'n Talk

71 Episoder

1. #30- Du SKAL høre den her! Mind set for vægttab

   Publisert: 31.5.2023
2. #28- Perspektiv er alt

   Publisert: 25.5.2023
3. #27- De fleste starter.... Men når aldrig i mål

   Publisert: 24.5.2023
4. #26- Derfor du ikke får noget ud af din styrketræning.

   Publisert: 17.5.2023
5. #25- Det er derfor din manglende motivation aldrig får dig nogen vegne.

   Publisert: 15.5.2023
6. Frygten for at fejle

   Publisert: 21.2.2023
7. Besvarer spørgsmål fra lyttere

   Publisert: 8.2.2023
8. At blive far, at kommentere på andre folks krop og målsætninger

   Publisert: 28.12.2022
9. Strategier mod overspisning og at få succes med dit nytårsfortsæt

   Publisert: 16.12.2022
10. En snak med Dr. Hjerpsted

    Publisert: 25.11.2022
11. En snak med Dr. Hjerpsted

    Publisert: 25.11.2022
12. Overspisning

    Publisert: 17.11.2022
13. Udfordringer for at skabe en ændring

    Publisert: 4.11.2022
14. Episode 16 - Livsstilsændring med børn

    Publisert: 19.10.2022
15. Episode 15 - at blive tilfreds og komme igang (UNEDITED)

    Publisert: 23.9.2022
16. At udskyde skaber stress og dét at overholde aftaler.

    Publisert: 12.7.2022
17. Episode 14 - Udskyde aftaler, gøre det ubehagelige og nødvendige.

    Publisert: 11.7.2022
18. Jacob Steentoft - en snak om 40 kg vægttab og krigsfotografi i bl.a. Ukraine

    Publisert: 8.6.2022
19. Klient snak med Borkfitness Niels som i en alder af 61 er kommet i sit livs form

    Publisert: 12.5.2022
20. Borkfitness Rikke og Jacob snakker om udfordringerne igennem i vægttab

    Publisert: 6.5.2022