Avslappningspodden
En podkast av jennysjobergyoga
332 Episoder
-
254. Yoga Nidra för avslappning eller bättre sömn
Publisert: 25.2.2024 -
"Jag är viktig"!
Publisert: 21.2.2024 -
253. Affirmationer för en positiv känsla!
Publisert: 18.2.2024 -
252. Självkärlek genom kroppsscanning
Publisert: 16.2.2024 -
251. Ökad självkänsla genom yoga
Publisert: 11.2.2024 -
250. Meditation med rosenkvarts
Publisert: 8.2.2024 -
249. Lugnande andningshiss
Publisert: 4.2.2024 -
248. Andningsövning för energi
Publisert: 1.2.2024 -
247. Meditation för hjärtchakrat
Publisert: 29.1.2024 -
246. Självkärlek och självkänsla med affirmationer
Publisert: 26.1.2024 -
Bonus. Har du farhågor kring att börja yoga?
Publisert: 20.1.2024 -
245. Yogautmaningar och positiva affirmationer
Publisert: 19.1.2024 -
244. Meditation för att somna och sova gott!
Publisert: 15.1.2024 -
243. Yogisk filosofi och Ujjayi andning
Publisert: 12.1.2024 -
241. Nystart och goda vanor
Publisert: 5.1.2024 -
240. Reflektera och affirmera in det nya året
Publisert: 2.1.2024 -
239. Reflektionsavsnitt Goda vanor och rutiner 2024
Publisert: 29.12.2023 -
238. Tacksamhet till julens upplevelser
Publisert: 27.12.2023 -
237. Julmeditation för ljus och tacksamhet
Publisert: 23.12.2023 -
236. Meditation för ökad kreativitet och lust
Publisert: 19.12.2023
<p>En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
