ATEMPAUSE mit Timo Niessner
En podkast av Timo Niessner - Tirsdager
212 Episoder
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#129 - Atemsession: Cool Down & Ruhemodus in 38 Minuten
Publisert: 16.7.2024 -
#128 - Breathwork im Business: BJARNE BRYNK JENSEN über das Apnoetauchen und seinen Kampf gegen Krebs
Publisert: 9.7.2024 -
#127 - Atemsession: Atem-Abenteuer-Reise für Kinder - Atemtraining für Kids - 8 Minuten
Publisert: 2.7.2024 -
#126 - Emotionale Blockaden durch Bewegung lösen mit TIM BÖTTNER
Publisert: 25.6.2024 -
#125 - Atemsession: 15min ABGEBEN von Themen, Gedanken und Emotionen
Publisert: 21.5.2024 -
#124 - Emotionen aus dem Unterbewusstsein befreien mit MANUEL GUARRERA
Publisert: 14.5.2024 -
#123 - Migräne weg atmen mit MEIKE STATKUS - Welche Faktoren eine Migräne bedingen
Publisert: 7.5.2024 -
#122 - Atemsession: Breathwork Flow zu Inneren Ruhe in 40 Minuten
Publisert: 30.4.2024 -
#121 - AUFGEREGT? 3 ATEM HACKS um deine Aufregung weg zu atmen
Publisert: 23.4.2024 -
#120 - Atemsession: EMOTIONEN REGULIEREN in 7 Minuten
Publisert: 16.4.2024 -
#119 - Unterbewusste Prozesse durch Breathwork sichtbar machen
Publisert: 9.4.2024 -
#118 - Atemsession: Short Silent Touch - Rein in deinen Körper
Publisert: 4.4.2024 -
#117 - 4 Strechtings für mehr Lungenvolumen
Publisert: 2.4.2024 -
#116 - Atemsession: Nervensystem Reset in 12min - leichte Aktivierung
Publisert: 28.3.2024 -
#115 - 3 Atem-Hacks aus dem Apnoetauchen für deinen Alltag
Publisert: 26.3.2024 -
#114 - Atemsession: Volle Konzentration in 5 Minuten
Publisert: 21.3.2024 -
#113 - Starke Emotionen in Breathwork Sessions - Hochaktivierend vs. Luft anhalten
Publisert: 19.3.2024 -
#112 - Atemsession: Mentale Reise - Werde zu Wasser und fließe
Publisert: 12.3.2024 -
#111 - Nervensystem regulieren: Im Expertentalk mit Katharina Bähner - Wie kann sich die Atmung & Craniosacrale Therapie auf unser Nervensystem auswirken
Publisert: 5.3.2024 -
#110 - Herzratenvariabilität und Slow-Paced-Breathing: Wie eine reduzierte Atemfrequenz die HRV verbessern kann
Publisert: 27.2.2024
Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt. Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.
