ATEMPAUSE mit Timo Niessner
En podkast av Timo Niessner - Tirsdager
212 Episoder
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#149 - Atemsession 12min: Dein Weg durch ein Eisbad (Kaltes Wasser)
Publisert: 28.1.2025 -
#148 - Wechseljahre: Symptome erkennen, Unterstützung finden
Publisert: 21.1.2025 -
#147 – Durchatmen statt Durchdrehen: Stress abbauen an einem gefühlten 48-Stunden-Tag
Publisert: 14.1.2025 -
#146 - Atemsession 42min: Mentale Klarheit in kleinen Schritten
Publisert: 3.12.2024 -
#145 - IKIGAI und die 5 Säulen für deine Breathwork Journey
Publisert: 26.11.2024 -
#144 - Atemsession 7min: Innere Ruhe
Publisert: 19.11.2024 -
#143 - Abgrenzung in BREATHWORK-Sessions: Umgang mit Erfahrungen im INNEN & AUßEN
Publisert: 12.11.2024 -
#142 - Atemsession: Mentale Grenzen meistern 35min - Silent Touch
Publisert: 5.11.2024 -
#141 - 7 Tage Fasten zur inneren Erkenntnis - SELBSTERFAHRUNG
Publisert: 29.10.2024 -
#140 - Atemsession: Explorative Atempause - Entdecke deine Emotionen
Publisert: 21.10.2024 -
#139 - Atmung & Emotionen: Zusammenhang, Umgang und Einfluss
Publisert: 14.10.2024 -
#138 - Atemsession: Fokus Atmung - 10 Minuten
Publisert: 8.10.2024 -
#137 - Gesundes Atemtraining: Hochfrequente vs. niedrigfrequente Atemsessions
Publisert: 1.10.2024 -
#136 - Atemsession: Pure Regeneration - 40 Minuten
Publisert: 17.9.2024 -
#135 - Optimale Dauer einer Breathwork Coach Ausbildung - Was macht Sinn?
Publisert: 27.8.2024 -
#134 - Die 11 Minuten Geburt auf dem Beifahrersitz
Publisert: 20.8.2024 -
#133 - Selfcare und Atmung als Yoga-Influencer mit MARCEL CLEMENTI
Publisert: 13.8.2024 -
#132 - Sexuelle Transformation und die Chance neuer Verbindungen mit DANIA SCHIFTAN
Publisert: 6.8.2024 -
#131 - Mikroabenteuer und mentale Herausforderungen mit CHRISTO FOERSTER
Publisert: 30.7.2024 -
#130 - Atem Basics im Yoga mit SILVIO FRITZSCHE
Publisert: 23.7.2024
Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt. Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.
