ATEMPAUSE mit Timo Niessner
En podkast av Timo Niessner - Tirsdager
212 Episoder
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#195 – Atemsession: Herz und Atemfülle in 10 Minuten
Publisert: 23.12.2025 -
#194 – Druck loslassen in 5 Minuten: Atemsession
Publisert: 16.12.2025 -
#193 – Anti-Schlechte-Laune: 15-Minuten Atemsession
Publisert: 9.12.2025 -
#192 – Eisige Tiefe, wildes Herz: Eine Woche unter Orcas und Buckelwalen
Publisert: 2.12.2025 -
#191 – Die transformative Kraft der Atmung mit Jessica Alberts: Eine Reise zur Selbstfindung
Publisert: 25.11.2025 -
#190 – CO2-Toleranz: Wertschätzung und Vertrauen aufbauen in 24 Minuten 🫁✨
Publisert: 18.11.2025 -
🦞 #189 - Verletzlichkeit – Der „Hummer-Moment“: Warum Wachstum deinen alten Panzer sprengt
Publisert: 11.11.2025 -
#188 – Atmen, führen, wachsen: Interview mit Carsten Paetzold über Alltagsroutinen, große Gruppen & Selbstständigkeit
Publisert: 4.11.2025 -
#187 – Reisekrankheit adé: Atem-Tools & Selbsterfahrung für stabile Fahrten
Publisert: 28.10.2025 -
🌺 #186 – Lomi-Lomi-Massage – Selbsterfahrung in Berührung: Interview mit Katja Kollmann
Publisert: 21.10.2025 -
#185 - 12 Minuten: Silent Touch – CO₂-Toleranz Training
Publisert: 14.10.2025 -
🎙️ #184 - Atembox & Atemtechniken für Kinder und Jugendliche - Interview mit Heidi Trütsch
Publisert: 7.10.2025 -
I - 14: Mit Druck WACHSEN
Publisert: 2.10.2025 -
#183 - Pure Regeneration – Tiefenentspannung durch Unterdrucktraining
Publisert: 30.9.2025 -
I - 13: Ängste umarmen
Publisert: 25.9.2025 -
🎙️ Folge #182 – Hypopressives Training: Zwerchfell, Schwangerschaft & weibliche Stärke – mit Yannika Kappelmann
Publisert: 23.9.2025 -
I - 12: Inneres Programm
Publisert: 18.9.2025 -
#181 - Selbsterfahrung: Die Transformative Kraft der Atmung mit Kathrin Lutteri
Publisert: 16.9.2025 -
I - 11: Vertrauen gewinnen
Publisert: 11.9.2025 -
🎤 #180 - Die Kunst der Stimmkontrolle: Tipps von Luise aus der Stimmschmiede
Publisert: 9.9.2025
Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt. Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.
