#195 – Atemsession: Herz und Atemfülle in 10 Minuten
ATEMPAUSE mit Timo Niessner - En podkast av Timo Niessner - Tirsdager
#195 – Atemsession: Herz- und Atemfülle in 10 Minuten ❤️🌬️Diese 10-minütige Atemsession lädt dich ein, noch einmal bewusst innezuhalten – den Kopf zu klären, den Körper zu entspannen und mit einem sanften Lächeln im Gesicht in die kommenden Feiertage zu gehen.Mit ruhigen Atemimpulsen, weiten Atemräumen und achtsamer Wahrnehmung darf sich dein Nervensystem beruhigen und dein Herzraum weicher, voller und offener werden.Ideal, um vor den Weihnachtsfeiertagen herunterzufahren, Druck loszulassen und dich innerlich auszurichten – ruhig, präsent und verbunden.💨 Für dich, wenn du:zur Ruhe kommen möchtest, bevor es trubelig wirdeinen klaren Kopf und einen entspannten Körper suchstdir selbst einen Moment von Wärme, Fülle und Dankbarkeit schenken willstLehn dich zurück, atme tief – und erlaube dir, mit mehr Herz- und Atemfülle in diese besondere Zeit zu gehen. ✨Ich wünsche dir von Herzen ruhige, nährende Weihnachtstage, Zeit zum Durchatmen und Momente echter Verbindung – mit dir selbst und mit anderen.🎄 Der Podcast macht nun eine kleine Pause: Die nächste Folge erscheint 2026. Danke, dass du dieses Jahr Teil der Atempause warst. 🤍______________________🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ BewertungZERO TO HERO – MASTER COACH Programm👉 nächster StartATEM RETREATS – LIVE EVENT👉 Alle aktuellen Termine 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause – über 95h Atemsessions📖 DAS BUCH – FREIATMEN🎁 Teilnahme am Gewinnspiel:👉 [email protected]Teilnahme am Gewinnspiel zum Gewinn einer live-Atemsession:👉 [email protected]👉 Restorative Breathing® Kurse👉 Zertifizierte Restorative Breathing® Breathwork Coach Ausbildung👉 ATEMPAUSE Live-AtemsessionWir freuen uns über dein Feedback als Mail an:[email protected]Wir hoffen, dass euch diese Folge inspiriert und ermutigt, offen mit dem Thema umzugehen.Hör rein und teile deine Gedanken mit uns!Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
