ATEMPAUSE mit Timo Niessner
En podkast av Timo Niessner - Tirsdager
212 Episoder
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I - 10: Shutdown Ritual
Publisert: 4.9.2025 -
#179 - Selbsterfahrung: Langsam Atmen für Gelassenheit mit Werner Hanselitsch
Publisert: 2.9.2025 -
I - 9: Toxische Beziehungen
Publisert: 28.8.2025 -
🎙️ Folge #178 – ME mit Breathwork besiegen: Im Interview mit Lena von MindBodySync
Publisert: 26.8.2025 -
I - 8: Aufmerksamkeit steigern
Publisert: 21.8.2025 -
🧘♀️ #177 – In 9 Minuten im Körper Ankommen: Finde Ruhe und Präsenz im Hier & Jetzt
Publisert: 19.8.2025 -
I - 7: Diamanten entstehen unter Druck
Publisert: 14.8.2025 -
🐰 Folge #176 – „Die Kraft der Stimme: Mit Jana, der Stimmgeberin, über innere Haltung und authentische Kommunikation
Publisert: 12.8.2025 -
I - 6: Körperlich entspannen
Publisert: 7.8.2025 -
#175 - 🌬️ 10 Min Atemsession für mehr Klarheit und eine tiefere Verbindung
Publisert: 5.8.2025 -
I - 5: Extremsituation meistern
Publisert: 31.7.2025 -
🤿 #174 — Wenig Training, starke Performance: Die 3 Prinzipien für langes Luftanhalten
Publisert: 29.7.2025 -
I - 4: Begrabe es um voran zu kommen
Publisert: 24.7.2025 -
🫁 #173 – 18 Minuten bessere CO₂-Toleranz: Finde eine positive Kommunikation an mentalen Grenzen
Publisert: 22.7.2025 -
I - 3: Eigene Wahrnehmung & die ersten Schritte
Publisert: 17.7.2025 -
🎙️ #172 – Selbsterfahrung: Stress & Blutdruck mit Michael Untersteiner
Publisert: 15.7.2025 -
I - 2: Mein innerer Antrieb, und DEINER?
Publisert: 10.7.2025 -
🛡️ #171 - Die 5 Grundprinzipien, um Räume sicher zu halten
Publisert: 8.7.2025 -
🌊 #170 – 34 Minuten im Breathwork Flow: Deine Reise zu mehr Präsenz & Energie
Publisert: 24.6.2025 -
#169 - 💊 Supplements für das Zwerchfell mit THOMAS STRICKER
Publisert: 17.6.2025
Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt. Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.
