Afvallen in de overgang
En podkast av Shirley Verduin
358 Episoder
-
Assumptions are the mother of all f*ck ups
Publisert: 9.9.2025 -
356: De plank misslaan bij Jinek aan tafel
Publisert: 9.9.2025 -
355: Aan de andere kant van het ongemak ligt de winst
Publisert: 4.9.2025 -
354: Welke opleidingen heb ik gedaan?
Publisert: 2.9.2025 -
353: Vrouw.. het is maar chocola hè
Publisert: 26.8.2025 -
352: De meest bizarre docu die ik in tijden heb gezien
Publisert: 25.8.2025 -
351: Het twijfelachtige kampioenschap van Nederland
Publisert: 21.8.2025 -
350: Kreta deel III
Publisert: 15.8.2025 -
349: Kreta deel II
Publisert: 12.8.2025 -
348: Kreta deel I
Publisert: 9.8.2025 -
347: Ultieme vrijheid op vakantie
Publisert: 5.8.2025 -
346: Ga op vakantie als Rico Verhoeven
Publisert: 29.7.2025 -
345: Wat als iemand zou overlijden als jij chocola zou eten?
Publisert: 28.7.2025 -
344: Sportvasten
Publisert: 24.7.2025 -
343: Je rekent ook niet af “op gevoel”
Publisert: 23.7.2025 -
342: “Calorieën zijn bedacht door het Voedingscentrum”
Publisert: 21.7.2025 -
341: De 4-daagse podcast deel 2
Publisert: 15.7.2025 -
340: De 4-daagse podcast deel 1
Publisert: 15.7.2025 -
339: Ode aan de S.H.A.P.E.-Vierdaagselopers
Publisert: 14.7.2025 -
338: Omgaan met een aandoening
Publisert: 10.7.2025
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
