387 Episoder

  1. 386: 3 belangrijke vragen voor 2026

    Publisert: 23.12.2025

  2. 385: FOODNOISE! 📣📣🙉

    Publisert: 17.12.2025

  3. 384: Kerst, kies jij voor paniek of alert zijn?

    Publisert: 16.12.2025

  4. 383: Natuurlijke maagballonnen

    Publisert: 13.12.2025

  5. 382: 4 woorden die alles veranderen

    Publisert: 9.12.2025

  6. 381: De allerbelangrijkste aflevering

    Publisert: 8.12.2025

  7. 380: Ik koop 10 kilo vet 🙈

    Publisert: 8.12.2025

  8. 379: Geschrokken van de reacties op S.H.A.P.E. for Men

    Publisert: 30.11.2025

  9. 378: Discussie over afslankmedicatie

    Publisert: 25.11.2025

  10. 377: Plafonddienst om 4 uur ‘s nachts. WHY?!

    Publisert: 20.11.2025

  11. 376: Stop met het spelen van de oerbrein-kaart

    Publisert: 18.11.2025

  12. 375: Hacks om je instant beter te voelen 🔥

    Publisert: 15.11.2025

  13. 374: De Penopauze

    Publisert: 14.11.2025

  14. 373: Een gedachtegang waar ik niks van begrijp

    Publisert: 5.11.2025

  15. 372: Triggerfoods 🤯🤯🤯

    Publisert: 4.11.2025

  16. 371: Ik had kleine klachtjes…

    Publisert: 30.10.2025

  17. 370: We zijn genomineerd!!!!

    Publisert: 22.10.2025

  18. 369: Je MOET niks, je MAG het.

    Publisert: 17.10.2025

  19. 368: Eetdrammen

    Publisert: 14.10.2025

  20. 367: Leer je drol lezen!

    Publisert: 7.10.2025

1 / 20

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Visit the podcast's native language site