Achtsam - Deutschlandfunk Nova
En podkast av Deutschlandfunk Nova - Onsdager
263 Episoder
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Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind
Publisert: 30.5.2024 -
Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis
Publisert: 23.5.2024 -
Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten
Publisert: 16.5.2024 -
Ikigai - Achtsam Sinn finden
Publisert: 9.5.2024 -
Das innere Kind - sich selbst nähren
Publisert: 2.5.2024 -
Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit
Publisert: 25.4.2024 -
Trostspenden - Sich selbst beruhigen
Publisert: 18.4.2024 -
Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen
Publisert: 11.4.2024 -
Achtsam mit Vorurteilen umgehen
Publisert: 4.4.2024 -
Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren
Publisert: 28.3.2024 -
Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit
Publisert: 21.3.2024 -
Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen
Publisert: 14.3.2024 -
Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen
Publisert: 7.3.2024 -
Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen
Publisert: 29.2.2024 -
Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen
Publisert: 22.2.2024 -
Begeisterung - unser inneres Feuer
Publisert: 15.2.2024 -
Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen
Publisert: 8.2.2024 -
Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen
Publisert: 1.2.2024 -
Hypochondrie - Wie Achtsamkeit bei Krankheitsangst hilft
Publisert: 25.1.2024 -
Longevity - Achtsam gesund bleiben
Publisert: 18.1.2024
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.
