Achtsam - Deutschlandfunk Nova

245 Episoder

1. Hochsensibilität - Achtsamer Umgang mit Umweltreizen

   Publisert: 17.8.2023
2. Gehen - Achtsame Schritte

   Publisert: 3.8.2023
3. Bauchgefühl - Wie wir achtsam auf unsere Intuition hören

   Publisert: 27.7.2023
4. Vagusnerv - wie wir mehr inneren Ausgleich finden

   Publisert: 20.7.2023
5. Das Wochenende planen - achtsam erholen

   Publisert: 13.7.2023
6. Qi Gong - Achtsame Bewegung

   Publisert: 6.7.2023
7. Angst - Achtsamer Umgang mit Sorgen

   Publisert: 29.6.2023
8. Socialmedia - Achtsam Medien konsumieren

   Publisert: 22.6.2023
9. Erlernte Hilflosigkeit - Achtsam hoffnungsvoll sein

   Publisert: 15.6.2023
10. Resonanz - achtsame Weltbeziehungen eingehen

    Publisert: 8.6.2023
11. Konflikte - Wie wir achtsam streiten

    Publisert: 1.6.2023
12. Abendroutine - Achtsam den Tag ausklingen lassen

    Publisert: 25.5.2023
13. Bindung - Achtsam Beziehungen gestalten

    Publisert: 18.5.2023
14. Familienleben - Achtsam die Familie stärken

    Publisert: 11.5.2023
15. Systemfrage - Wie berechtigt die Kritik an Achtsamkeit ist

    Publisert: 27.4.2023
16. Eine kleine Weltreise - Achtsamkeit in unterschiedlichen Kulturen und Religionen

    Publisert: 20.4.2023
17. Frustration - Achtsam mit Enttäuschung umgehen

    Publisert: 13.4.2023
18. Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen

    Publisert: 6.4.2023
19. Boreout - Achtsam mit Langeweile umgehen

    Publisert: 23.3.2023
20. Achtsam durch die Schwangerschaft

    Publisert: 9.3.2023