Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)
En podkast av Catrin Grobbin - Lørdager
170 Episoder
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121 Entspannter durch einfache Dehnübungen
Publisert: 20.4.2024 -
120 Mehr Entspannung durch Erdung
Publisert: 13.4.2024 -
119 Vier Schritte für neue Gewohnheiten
Publisert: 6.4.2024 -
118 Warum du öfter Ostereier suchen solltest
Publisert: 30.3.2024 -
117 Neustart nach (Zwangs)Pausen
Publisert: 23.3.2024 -
116 Akzeptanz als Schlüssel für mehr Entspannung
Publisert: 2.3.2024 -
115 Meine Erfahrung: Welche körperlichen Aspekte mit Aufschieben und Stress zusammenhängen (können)
Publisert: 24.2.2024 -
114 Wie redest du denn mit dir?
Publisert: 17.2.2024 -
113 In den Flow kommen und bleiben - Interview mit der Glückshexe Andrea Bacher-Steiner
Publisert: 10.2.2024 -
112 Motivation und weniger Prokrastination: Das kannst du nur für dich selbst tun
Publisert: 3.2.2024 -
111 Bedürfnisse sind wichtig für Selfcare und Entspannung - Interview mit Merle Maaz
Publisert: 27.1.2024 -
110 Drei Anregungen für Herausforderungen
Publisert: 20.1.2024 -
109 Mehr schaffen und weniger aufschieben durch kleine Schritte
Publisert: 13.1.2024 -
108 Post-Holiday-Syndrom oder guter Start?
Publisert: 6.1.2024 -
107 Altes abschließen und Neustart oder lieber ausruhen?
Publisert: 30.12.2023 -
106 Warum Erwartungen oft zu Stress führen
Publisert: 23.12.2023 -
105 Kennst du schon Präkrastination?
Publisert: 16.12.2023 -
104 Warte nicht auf freie Zeitfenster - mach welche...
Publisert: 9.12.2023 -
103 In welche Planungs-Falle ich gerade getappt bin
Publisert: 2.12.2023 -
102 Gedanken stoppen - Wie du das Gedankenkarussel anhalten kannst
Publisert: 25.11.2023
Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
