Voifibine.ro
En podkast av Bogdan Chirea
45 Episoder
-
Acceptarea anxietății: cum să nu-ți mai fie frică de gândurile tale
Publisert: 26.4.2025 -
Respiră prin incertitudine: Meditație ghidată pentru calm și claritate
Publisert: 19.4.2025 -
Gândurile intruzive negative: Ce sunt, de ce apar și cum le gestionăm
Publisert: 4.4.2025 -
De ce repetăm obiceiuri proaste și cum scăpăm de ele cu adevărat
Publisert: 27.3.2025 -
Frica de a pierde ceva: Cum FOMO ne afectează mintea și viața
Publisert: 20.3.2025 -
Anxietatea la locul de muncă: Joburi care nu ne plac și relațiile cu colegii și șefii
Publisert: 19.11.2024 -
Anxietatea și tendința de izolare: sănătatea mintală și sprijinul social
Publisert: 27.10.2024 -
Jurnalizarea și beneficiile sale pentru sănătatea mintală: Cum să-ți îmbunătățești starea de bine prin scriere
Publisert: 19.10.2024 -
21 de piedici din trecut: cum istoricul familial influențează relațiile adulte
Publisert: 6.10.2024 -
Podcast Voifibine - Confruntarea cu Revenge Porn sau „Sextortion”
Publisert: 10.3.2024 -
Podcast Voifibine - Tulburarea de personalitate evitantă
Publisert: 18.2.2024 -
Podcast Voifibine - Criza vârstei mijlocii
Publisert: 3.2.2024 -
Podcast Voifibine - Automedicația
Publisert: 27.1.2024 -
Greșelile pe care le fac oamenii în relații
Publisert: 9.1.2024 -
Ce sunt scopul și sensul in viață și cum să le descoperi !
Publisert: 11.12.2023 -
Ce este copilul interior și de ce lucrează lumea la el ?
Publisert: 19.11.2023 -
Declanșatorii emoționali și metode de a face față
Publisert: 11.11.2023 -
Podcast Voifibine - Ce este teama sau frica de abandon și cum te afectează trauma
Publisert: 14.4.2023 -
Cât de benefică este relaxarea musculară progresiva + Exercițiu de relaxare ghidat
Publisert: 5.4.2023 -
De ce curățenia de primăvară este benefică pentru sănătatea mintală
Publisert: 29.3.2023
Podcastul Voifibine.ro este o extensie pentru website-ul cu acelasi nume , un proiect online ce ofera resurse de dezvoltare personala, abordand teme legate de sanatatea mintala. Site-ul isi propune cresterea importantei acordarii unei atentii deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn si sa ofere tehnici si exercitii de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori si psihologi celebrii.
