Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
En podkast av Joni Jaakkola - Tirsdager
372 Episoder
-
Jukka Rajala - Millainen treeni ja liike pitää kropan vetreänä, vahvana ja hyvässä kunnossa läpi elämän?
Publisert: 10.12.2024 -
Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja - Manipulaation monet kasvot
Publisert: 3.12.2024 -
Maria ja Tommi Kangaskortet - Mistä syntyy helpompi hyvä arki ruuhkavuosissa?
Publisert: 26.11.2024 -
Sami Jauhojärvi - Millaisia uhrauksia, tavoitteita ja tekemistä huippukunto vaatii?
Publisert: 19.11.2024 -
Juho Kuusisaari ja Samuli Murto - Miten faijat pysyy hyvässä iskussa ympäri vuoden?
Publisert: 12.11.2024 -
Firstbeat - Miltä suomalaisten palautuminen näyttää, mitä kannattaa tehdä ja mitä välttää?
Publisert: 5.11.2024 -
Harri Gustafsberg - Miten tulet mielen mestariksi?
Publisert: 29.10.2024 -
Joni Jaakkola - Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä
Publisert: 22.10.2024 -
Marika Kontturi - Aloittaminen, aikaansaaminen, ponnistelu ja pitkäjänteisyys
Publisert: 15.10.2024 -
Johanna Pohjola - Miten pääset vapaaksi haitallisesta miellyttämisestä?
Publisert: 8.10.2024 -
Lotta Heikkeri - Näin hurahdat liikuntaan aikuisiällä
Publisert: 1.10.2024 -
Sami Sundvik ja John Lausvuo - Kenen vastuulla on elämäntaparemontissa onnistuminen ja miten se tapahtuu?
Publisert: 24.9.2024 -
Henri Tuomilehto - Nukkumisen taito: näin nukut paremmin ja pysyt virkeänä
Publisert: 17.9.2024 -
Viivi Jokela - Tietoisuuden herääminen itselle
Publisert: 10.9.2024 -
Miia Klärich - Miten treenistä tehdään elämäntapa kiireisen arjen keskellä?
Publisert: 3.9.2024 -
Susanna Ylinen - Miten liikkua aktiivisesti koko perheen voimin?
Publisert: 27.8.2024 -
Outi Pikkuoksa - Miten taklata mielen esteet, jotka ovat onnistuneen muutoksen tiellä?
Publisert: 20.8.2024 -
Juha Klaavu - Suorittaminen, riittämättömyys ja häpeä - mistä johtuvat, miten korjataan?
Publisert: 13.8.2024 -
Sirke Virkkunen - Miten rakennetaan vahva ja lihaksikas vartalo?
Publisert: 6.8.2024 -
Teemu Vornanen - Tahdonvoima, terveyden tukipilarit ja onko meillä vapaa tahto tehdä mitä vain?
Publisert: 30.7.2024
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. [email protected], www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi
