Tyngre Träningssnack

491 Episoder

1. Avsnitt 370: Vilka sporter ska man ha provat innan man dör?

   Publisert: 14.12.2022
2. Avsnitt 369: Hans Jönsson

   Publisert: 7.12.2022
3. Avsnitt 368: Jutta Haider

   Publisert: 30.11.2022
4. Avsnitt 367: Ola Wallengren

   Publisert: 23.11.2022
5. Avsnitt 366: Olika personer svarar nog bättre på viss träning jämfört med annan?

   Publisert: 16.11.2022
6. Avsnitt 365: Christian Benedict

   Publisert: 9.11.2022
7. Avsnitt 364: Träning av andningsmusklerna för konditionsidrottare

   Publisert: 2.11.2022
8. Avsnitt 363: Ola Wallengren

   Publisert: 26.10.2022
9. Avsnitt 362: Full range of motion vid styrketräning – är det bättre eller sämre?

   Publisert: 19.10.2022
10. Avsnitt 361: Martina Svensson

    Publisert: 12.10.2022
11. Avsnitt 360: Förstör man sin fasta om man intar enstaka kalorier?

    Publisert: 5.10.2022
12. Avsnitt 359: Vad händer med prestationsförmågan efter man har gett blod?

    Publisert: 28.9.2022
13. Avsnitt 358: Tommy Lundberg - styrketräning för äldre och muskelminne

    Publisert: 21.9.2022
14. Avsnitt 357: Explosiv träning för äldre personer – råd och rekommendationer

    Publisert: 14.9.2022
15. Avsnitt 356: Lägger man lättare på sig fett om man äter sent på kvällen?

    Publisert: 7.9.2022
16. Avsnitt 355: Svarar du bättre på styrketräning om du har god kondition?

    Publisert: 31.8.2022
17. Avsnitt 354: Är det viktigast med hög ansträngning eller hög watt när du cykeltränar?

    Publisert: 24.8.2022
18. Avsnitt 353: Hur dagsformen vid testning kan förstöra bilden av en hel träningsperiod

    Publisert: 17.8.2022
19. Avsnitt 352: Bastu efter träningen och energiförbrukning i olika temperaturer

    Publisert: 10.8.2022
20. Avsnitt 351: Folk fastnar i detaljer och glömmer bort de viktiga större mönstren

    Publisert: 3.8.2022