Tyngre Träningssnack

515 Episoder

1. Avsnitt 275: Session-RPE (sRPE) och träningsbelastning

   Publisert: 17.2.2021
2. Avsnitt 274: Kontinuerligt anpassa styrketräningen efter dagsform

   Publisert: 10.2.2021
3. Avsnitt 273: Andreas Ivarsson

   Publisert: 3.2.2021
4. Avsnitt 272: Vem är egentligen expert?

   Publisert: 27.1.2021
5. Avsnitt 271: Presterar barn sämre fysiskt idag jämfört med förr?

   Publisert: 20.1.2021
6. Avsnitt 270: Marcus Moberg

   Publisert: 13.1.2021
7. Avsnitt 269: Veganskt proteinpulver och folkhälsointerventioner för mer rörelse

   Publisert: 6.1.2021
8. Avsnitt 268: Summering av 2020 med Tyngre Träningssnack

   Publisert: 30.12.2020
9. Avsnitt 267: Alkohol som sportdryck och kan man leva på bara kött?

   Publisert: 23.12.2020
10. Avsnitt 266: Björn Ekblom

    Publisert: 16.12.2020
11. Avsnitt 265: Fysträning för padel och pulsen under intervallträning

    Publisert: 9.12.2020
12. Avsnitt 264: Det där bevisar inte det du tror att det bevisar

    Publisert: 2.12.2020
13. Avsnitt 263: Niklas Heckscher

    Publisert: 25.11.2020
14. Avsnitt 262: Träning förlänger livet...eller?

    Publisert: 18.11.2020
15. Avsnitt 261: Sambandet mellan muskelmassa och styrka

    Publisert: 11.11.2020
16. Avsnitt 260: Periodisk fasta - kända och okända fördelar och nackdelar

    Publisert: 4.11.2020
17. Avsnitt 259: Fullkorn - hiss eller diss?

    Publisert: 28.10.2020
18. Avsnitt 258: Vad innebär en viss intensitet rent fysiologiskt och varför kan inte alla träna på samma % av max?

    Publisert: 21.10.2020
19. Avsnitt 257: Hur träningsvolym och hastighet påverkar dina resultat på gymmet

    Publisert: 14.10.2020
20. Avsnitt 256: Caroline Mellberg

    Publisert: 7.10.2020