Tyngre Träningssnack

525 Episoder

1. Avsnitt 523: Fysträning inom Tennis med Johan Forsbring

   Publisert: 19.11.2025
2. Avsnitt 522: Funkar exercise snacks för att förbättra konditionen och hälsan_

   Publisert: 12.11.2025
3. Avsnitt 521: Är varje intensiv träningsminut värd fyra minuter medelintensiv träning?

   Publisert: 5.11.2025
4. Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_

   Publisert: 29.10.2025
5. Avsnitt 519: Tommy Lundberg och Jacob Gudiol diskuterar talangutveckling

   Publisert: 22.10.2025
6. Avsnitt 518: Påverkar hastigheten på lyften hur mycket våra muskler växer_

   Publisert: 15.10.2025
7. Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan?

   Publisert: 8.10.2025
8. Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet

   Publisert: 1.10.2025
9. Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand

   Publisert: 24.9.2025
10. Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

    Publisert: 17.9.2025
11. Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning

    Publisert: 10.9.2025
12. Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson

    Publisert: 3.9.2025
13. Avsnitt 511: Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner

    Publisert: 27.8.2025
14. Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

    Publisert: 20.8.2025
15. Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

    Publisert: 13.8.2025
16. Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

    Publisert: 6.8.2025
17. Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

    Publisert: 30.7.2025
18. Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

    Publisert: 23.7.2025
19. Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

    Publisert: 16.7.2025
20. Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

    Publisert: 9.7.2025