Tyngre Träningssnack

519 Episoder

1. Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan?

   Publisert: 8.10.2025
2. Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet

   Publisert: 1.10.2025
3. Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand

   Publisert: 24.9.2025
4. Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

   Publisert: 17.9.2025
5. Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning

   Publisert: 10.9.2025
6. Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson

   Publisert: 3.9.2025
7. Avsnitt 511: Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner

   Publisert: 27.8.2025
8. Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

   Publisert: 20.8.2025
9. Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

   Publisert: 13.8.2025
10. Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

    Publisert: 6.8.2025
11. Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

    Publisert: 30.7.2025
12. Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

    Publisert: 23.7.2025
13. Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

    Publisert: 16.7.2025
14. Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

    Publisert: 9.7.2025
15. Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

    Publisert: 2.7.2025
16. Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

    Publisert: 25.6.2025
17. 177. Tre faktorer som påverkar hur mycket vi äter

    Publisert: 24.6.2025
18. Avsnitt 501: Talangutveckling del 1 - potential, nivåindelning och selektering

    Publisert: 18.6.2025
19. Avsnitt 500: Hans Larsson om talangutveckling inom golf

    Publisert: 11.6.2025
20. Avsnitt 499: Finns det hälsofördelar med mer akrobatisk träning?

    Publisert: 4.6.2025