Tyngre Träningssnack

491 Episoder

1. Avsnitt 490: Hur tränar man för att bli bättre på upprepade sprinter?

   Publisert: 2.4.2025
2. Avsnitt 489: Forskare som blir influensers inom styrketräningsvärlden

   Publisert: 26.3.2025
3. Avsnitt 488: Psykoanalysens historia i Sverige med Christian Dahlström

   Publisert: 19.3.2025
4. Avsnitt 487: Forskningen på styrketräning för barn innan och under puberteten

   Publisert: 12.3.2025
5. Avsnitt 486: Arbetet som lagläkare i svensk elitidrott

   Publisert: 5.3.2025
6. Avsnitt 485: Pyramidformad eller polariserad konditionsträning – vad basar bäst för motionär och elit?

   Publisert: 26.2.2025
7. Avsnitt 484: Johan Wicklen om narkotikapolitik i Sverige och internationellt

   Publisert: 19.2.2025
8. Avsnitt 483: Kosttillskott för hälsa

   Publisert: 12.2.2025
9. Avsnitt 482: Kosttillskott som fungerar för bättre prestation

   Publisert: 5.2.2025
10. Avsnitt 481: Träning för en nybörjare

    Publisert: 29.1.2025
11. Avsnitt 480: Fysträning för kampsportare

    Publisert: 22.1.2025
12. Avsnitt 479: Spjutkastning och två decennium som elitidrottare med Jiannis Smalios

    Publisert: 15.1.2025
13. Avsnitt 478: Fotbollsträning och damfotboll med Olof Unogård

    Publisert: 8.1.2025
14. Avsnitt 477: Vilka effekter kan man få från väldigt stora livsstilsförändringar?

    Publisert: 1.1.2025
15. Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024

    Publisert: 25.12.2024
16. Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent

    Publisert: 18.12.2024
17. Avsnitt 474: Kritik av modellen relativ energibrist inom idrotten (RED-s)

    Publisert: 11.12.2024
18. Avsnitt 473: Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare?

    Publisert: 4.12.2024
19. Avsnitt 472: Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning

    Publisert: 27.11.2024
20. Avsnitt 471: Hur kan man kompensera för minskad spontanidrott

    Publisert: 20.11.2024