Tyngre Träningssnack

En podkast av Tyngre - Onsdager

Onsdager

491 Episoder

  1. Avsnitt 490: Hur tränar man för att bli bättre på upprepade sprinter?

    Publisert: 2.4.2025
  2. Avsnitt 489: Forskare som blir influensers inom styrketräningsvärlden

    Publisert: 26.3.2025
  3. Avsnitt 488: Psykoanalysens historia i Sverige med Christian Dahlström

    Publisert: 19.3.2025
  4. Avsnitt 487: Forskningen på styrketräning för barn innan och under puberteten

    Publisert: 12.3.2025
  5. Avsnitt 486: Arbetet som lagläkare i svensk elitidrott

    Publisert: 5.3.2025
  6. Avsnitt 485: Pyramidformad eller polariserad konditionsträning – vad basar bäst för motionär och elit?

    Publisert: 26.2.2025
  7. Avsnitt 484: Johan Wicklen om narkotikapolitik i Sverige och internationellt

    Publisert: 19.2.2025
  8. Avsnitt 483: Kosttillskott för hälsa

    Publisert: 12.2.2025
  9. Avsnitt 482: Kosttillskott som fungerar för bättre prestation

    Publisert: 5.2.2025
  10. Avsnitt 481: Träning för en nybörjare

    Publisert: 29.1.2025
  11. Avsnitt 480: Fysträning för kampsportare

    Publisert: 22.1.2025
  12. Avsnitt 479: Spjutkastning och två decennium som elitidrottare med Jiannis Smalios

    Publisert: 15.1.2025
  13. Avsnitt 478: Fotbollsträning och damfotboll med Olof Unogård

    Publisert: 8.1.2025
  14. Avsnitt 477: Vilka effekter kan man få från väldigt stora livsstilsförändringar?

    Publisert: 1.1.2025
  15. Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024

    Publisert: 25.12.2024
  16. Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent

    Publisert: 18.12.2024
  17. Avsnitt 474: Kritik av modellen relativ energibrist inom idrotten (RED-s)

    Publisert: 11.12.2024
  18. Avsnitt 473: Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare?

    Publisert: 4.12.2024
  19. Avsnitt 472: Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning

    Publisert: 27.11.2024
  20. Avsnitt 471: Hur kan man kompensera för minskad spontanidrott

    Publisert: 20.11.2024

1 / 25

Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.

Visit the podcast's native language site