Tyngre Träningssnack
En podkast av Tyngre - Onsdager

491 Episoder
-
Avsnitt 490: Hur tränar man för att bli bättre på upprepade sprinter?
Publisert: 2.4.2025 -
Avsnitt 489: Forskare som blir influensers inom styrketräningsvärlden
Publisert: 26.3.2025 -
Avsnitt 488: Psykoanalysens historia i Sverige med Christian Dahlström
Publisert: 19.3.2025 -
Avsnitt 487: Forskningen på styrketräning för barn innan och under puberteten
Publisert: 12.3.2025 -
Avsnitt 486: Arbetet som lagläkare i svensk elitidrott
Publisert: 5.3.2025 -
Avsnitt 485: Pyramidformad eller polariserad konditionsträning – vad basar bäst för motionär och elit?
Publisert: 26.2.2025 -
Avsnitt 484: Johan Wicklen om narkotikapolitik i Sverige och internationellt
Publisert: 19.2.2025 -
Avsnitt 483: Kosttillskott för hälsa
Publisert: 12.2.2025 -
Avsnitt 482: Kosttillskott som fungerar för bättre prestation
Publisert: 5.2.2025 -
Avsnitt 481: Träning för en nybörjare
Publisert: 29.1.2025 -
Avsnitt 480: Fysträning för kampsportare
Publisert: 22.1.2025 -
Avsnitt 479: Spjutkastning och två decennium som elitidrottare med Jiannis Smalios
Publisert: 15.1.2025 -
Avsnitt 478: Fotbollsträning och damfotboll med Olof Unogård
Publisert: 8.1.2025 -
Avsnitt 477: Vilka effekter kan man få från väldigt stora livsstilsförändringar?
Publisert: 1.1.2025 -
Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024
Publisert: 25.12.2024 -
Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent
Publisert: 18.12.2024 -
Avsnitt 474: Kritik av modellen relativ energibrist inom idrotten (RED-s)
Publisert: 11.12.2024 -
Avsnitt 473: Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare?
Publisert: 4.12.2024 -
Avsnitt 472: Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning
Publisert: 27.11.2024 -
Avsnitt 471: Hur kan man kompensera för minskad spontanidrott
Publisert: 20.11.2024
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.