Tyngre Träningssnack

499 Episoder

1. Avsnitt 498: Kolhydrater och elektrolyter vid väldigt långvarig konditionsidrott

   Publisert: 28.5.2025
2. Avsnitt 497: Algoritmer för att individanpassa träningsprogram

   Publisert: 21.5.2025
3. Avsnitt 496: Hur stark bör man vara i benen för att klara sig bra i livet?

   Publisert: 14.5.2025
4. Avsnitt 495: Salt för prestation och (o)hälsa

   Publisert: 7.5.2025
5. Avsnitt 494: Zon 2 träning - vad är det och hur gör du det i praktiken?

   Publisert: 30.4.2025
6. Avsnitt 493: Det senaste kring motstånd mot trötthet inom konditionsidrott

   Publisert: 23.4.2025
7. Avsnitt 492: Missförstånd vid tolkningen av studieresultat

   Publisert: 16.4.2025
8. Avsnitt 491: Sjukvården bör bara arbeta förebyggande när det är bevisat att det fungerar

   Publisert: 9.4.2025
9. Avsnitt 490: Hur tränar man för att bli bättre på upprepade sprinter?

   Publisert: 2.4.2025
10. Avsnitt 489: Forskare som blir influensers inom styrketräningsvärlden

    Publisert: 26.3.2025
11. Avsnitt 488: Psykoanalysens historia i Sverige med Christian Dahlström

    Publisert: 19.3.2025
12. Avsnitt 487: Forskningen på styrketräning för barn innan och under puberteten

    Publisert: 12.3.2025
13. Avsnitt 486: Arbetet som lagläkare i svensk elitidrott

    Publisert: 5.3.2025
14. Avsnitt 485: Pyramidformad eller polariserad konditionsträning – vad basar bäst för motionär och elit?

    Publisert: 26.2.2025
15. Avsnitt 484: Johan Wicklen om narkotikapolitik i Sverige och internationellt

    Publisert: 19.2.2025
16. Avsnitt 483: Kosttillskott för hälsa

    Publisert: 12.2.2025
17. Avsnitt 482: Kosttillskott som fungerar för bättre prestation

    Publisert: 5.2.2025
18. Avsnitt 481: Träning för en nybörjare

    Publisert: 29.1.2025
19. Avsnitt 480: Fysträning för kampsportare

    Publisert: 22.1.2025
20. Avsnitt 479: Spjutkastning och två decennium som elitidrottare med Jiannis Smalios

    Publisert: 15.1.2025