Tu meditación diaria

1324 Episoder

1. 939. El silencio entre respiraciones (Práctica de meditación)

   Publisert: 27.5.2024
2. 938. Enfocarse en lo que hay ahora (Práctica de meditación)

   Publisert: 26.5.2024
3. 937. Todos los episodios de la semana

   Publisert: 25.5.2024
4. 936.Observar el surgir del pensamiento ( práctica de meditación)

   Publisert: 23.5.2024
5. 935. Practicar meditación durante el periodo previo y posterior al sueño (Charla)

   Publisert: 22.5.2024
6. 934. Recordar tres respiraciones conscientes al día (Práctica de meditación)

   Publisert: 19.5.2024
7. 933. Todos los episodios de la semana

   Publisert: 18.5.2024
8. 932. Vivir sintiendo la respiración ( práctica corta de meditación)

   Publisert: 17.5.2024
9. 931. La meditación basada en la respiración (Charla y práctica corta)

   Publisert: 15.5.2024
10. 930. La meditación siempre está presente (Charla)

    Publisert: 15.5.2024
11. 929. Adaptar la meditación a cualquier estado de ánimo (Práctica de meditación)

    Publisert: 14.5.2024
12. 928. En nuestra cabeza hay silencio (Práctica de meditación)

    Publisert: 12.5.2024
13. 927. Todos los episodios de la semana

    Publisert: 12.5.2024
14. 926. Cada día, un momento de práctica consciente (Práctica de meditación)

    Publisert: 11.5.2024
15. 925. Práctica al aire libre (Práctica de meditación)

    Publisert: 9.5.2024
16. 924. Percibir un instante de silencio mental (Práctica de meditación)

    Publisert: 8.5.2024
17. 923. Dos anclas para empezar la práctica (Práctica de meditación)

    Publisert: 5.5.2024
18. 922. Todos los episodios de la semana

    Publisert: 4.5.2024
19. 921. La aventura de una respiración (Práctica de meditación)

    Publisert: 3.5.2024
20. 920. La respiración que hay ahora (Práctica de meditación)

    Publisert: 2.5.2024