Treningsprat

138 Episoder

1. Sunn og sterk uansett alder med Elizabeth Lingjærde

   Publisert: 12.12.2023
2. Alt Du Trenger å Vite Om Styrketrening med Coach Gunnar: Del 2

   Publisert: 5.12.2023
3. Alt Du Trenger å Vite Om Styrketrening med Coach Gunnar: Del 1

   Publisert: 28.11.2023
4. Even Northug

   Publisert: 21.11.2023
5. Julebordsesongens dilemmaer - trening, helse og kosthold

   Publisert: 14.11.2023
6. Trening om vinteren

   Publisert: 7.11.2023
7. Coach Frode Jermstad

   Publisert: 31.10.2023
8. Livsstilsendringer vs. Quick Fixes i Trening og kosthold

   Publisert: 24.10.2023
9. Trening og teknologi

   Publisert: 17.10.2023
10. Sosial Mediers Påvirkning: Medienes Dobbeltsidige Effekt på Trening og Kosthold

    Publisert: 10.10.2023
11. Arild Tveiten: Sportssjef i Norges Triatlonforbund

    Publisert: 3.10.2023
12. Sett deg langsiktige mål

    Publisert: 26.9.2023
13. Dr. Torkil Færø om hvordan stresse riktig, sove bedre, yte mer og leve lenger

    Publisert: 19.9.2023
14. Anders deltar på Challenge Almere: Europamesterskapet i triatlon

    Publisert: 12.9.2023
15. Ulike unnskyldninger for å droppe trening

    Publisert: 5.9.2023
16. Hvordan kombinere styrketrening med utholdenhetstrening

    Publisert: 29.8.2023
17. Mental trening: Prester på ditt beste både mentalt og fysisk

    Publisert: 22.8.2023
18. Intensitetssone 2

    Publisert: 15.8.2023
19. Thomas deltar på Norseman: Verdens tøffeste triatlon

    Publisert: 8.8.2023
20. Kristian Blummenfelt: Del 2

    Publisert: 6.6.2023