Treningsprat

123 Episoder

1. Hvordan kombinere styrketrening med utholdenhetstrening

   Publisert: 29.8.2023
2. Mental trening: Prester på ditt beste både mentalt og fysisk

   Publisert: 22.8.2023
3. Intensitetssone 2

   Publisert: 15.8.2023
4. Thomas deltar på Norseman: Verdens tøffeste triatlon

   Publisert: 8.8.2023
5. Kristian Blummenfelt: Del 2

   Publisert: 6.6.2023
6. Kristian Blummenfelt: Del 1

   Publisert: 30.5.2023
7. Trening og kosthold om sommeren

   Publisert: 23.5.2023
8. Slik burde du kjøre intervaller

   Publisert: 16.5.2023
9. Trening mot IronMan

   Publisert: 9.5.2023
10. Vår treningshverdag

    Publisert: 2.5.2023
11. Hvordan finne de riktige løpeskoene

    Publisert: 25.4.2023
12. Trening & Sykdom

    Publisert: 18.4.2023
13. Matilde Øyen Garnes

    Publisert: 11.4.2023
14. Tips for næring under trening og konkurranse

    Publisert: 28.3.2023
15. Hvordan gå fra utrent til å bli trent

    Publisert: 21.3.2023
16. OL svømmer Ingeborg Løyning

    Publisert: 14.3.2023
17. Hvorfor trenger vi søvn?

    Publisert: 7.3.2023
18. Lene Alexandra

    Publisert: 28.2.2023
19. Triatlet Allan Hovda - Del 2

    Publisert: 21.2.2023
20. Triatlet Allan Hovda - Del 1

    Publisert: 14.2.2023