Treningsprat

113 Episoder

1. Trening om vinteren

   Publisert: 7.11.2023
2. Coach Frode Jermstad

   Publisert: 31.10.2023
3. Livsstilsendringer vs. Quick Fixes i Trening og kosthold

   Publisert: 24.10.2023
4. Trening og teknologi

   Publisert: 17.10.2023
5. Sosial Mediers Påvirkning: Medienes Dobbeltsidige Effekt på Trening og Kosthold

   Publisert: 10.10.2023
6. Arild Tveiten: Sportssjef i Norges Triatlonforbund

   Publisert: 3.10.2023
7. Sett deg langsiktige mål

   Publisert: 26.9.2023
8. Dr. Torkil Færø om hvordan stresse riktig, sove bedre, yte mer og leve lenger

   Publisert: 19.9.2023
9. Anders deltar på Challenge Almere: Europamesterskapet i triatlon

   Publisert: 12.9.2023
10. Ulike unnskyldninger for å droppe trening

    Publisert: 5.9.2023
11. Hvordan kombinere styrketrening med utholdenhetstrening

    Publisert: 29.8.2023
12. Mental trening: Prester på ditt beste både mentalt og fysisk

    Publisert: 22.8.2023
13. Intensitetssone 2

    Publisert: 15.8.2023
14. Thomas deltar på Norseman: Verdens tøffeste triatlon

    Publisert: 8.8.2023
15. Kristian Blummenfelt: Del 2

    Publisert: 6.6.2023
16. Kristian Blummenfelt: Del 1

    Publisert: 30.5.2023
17. Trening og kosthold om sommeren

    Publisert: 23.5.2023
18. Slik burde du kjøre intervaller

    Publisert: 16.5.2023
19. Trening mot IronMan

    Publisert: 9.5.2023
20. Vår treningshverdag

    Publisert: 2.5.2023