Trail Evolution
En podkast av Rubén B. Y Alberto M.
196 Episoder
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Episodio 56- Entrevista a Claudia Tremps
Publisert: 20.2.2024 -
Episodio 55- Entrenamiento cruzado
Publisert: 16.2.2024 -
Episodio 54- Charla con Carlos, director de Transgrancanaria
Publisert: 14.2.2024 -
Episodio 53- Entrevista a Manu Sansegundo (www.ultramanu.com)Entrenador de ultra trail.
Publisert: 13.2.2024 -
Episodio 52- Suplementos para TrailRunning
Publisert: 9.2.2024 -
Episodio 51- Entrevista a Chito. Speaker único
Publisert: 8.2.2024 -
Episodio 50- Entrevista a Aritz Egea II
Publisert: 6.2.2024 -
Episodio 49- Prevención de ampollas y calambres musculares
Publisert: 2.2.2024 -
Episodio 48- Entrevista a Anna Grifols. Experta en nutrición deportiva.
Publisert: 30.1.2024 -
Episodio 47- Entrenamiento del core
Publisert: 26.1.2024 -
Episodio 46- Entrevista a Alberto Román, entrenador de trail y asfalto
Publisert: 25.1.2024 -
Episodio 45-Entrevista a Biel Rafols
Publisert: 23.1.2024 -
Episodio 44- Principios de entrenamiento de Kilian Jornet
Publisert: 19.1.2024 -
Episodio 43- Entrevista a Miguel Heras, nuevo fichaje Joma y calendario 2024
Publisert: 17.1.2024 -
Episodio 42-Entrevista a Alain Santamaría
Publisert: 16.1.2024 -
Episodio 41-Tendinopatia del tendón de Aquiles: tratamiento y prevención
Publisert: 12.1.2024 -
Episodio 40- Entrevista a Manu Merillas
Publisert: 10.1.2024 -
Episodio 39-Entrevista a Cristofer Clemente
Publisert: 9.1.2024 -
Episodio 38-Alimentación e hidratacion precompetición
Publisert: 5.1.2024 -
Episodio 37-Entrevista a Aroa Sio
Publisert: 2.1.2024
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
