Trail Evolution
En podkast av Rubén B. Y Alberto M.
196 Episoder
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Episodio 96- Características de zapatillas en TrailRunning
Publisert: 11.6.2024 -
Episodio 95- Entrevista a Malen Osa
Publisert: 8.6.2024 -
Episodio 94- Charla con David Méndez, director técnico de Travesera y Traveserina
Publisert: 6.6.2024 -
Episodio 93- Nutrientes esenciales en el Trail
Publisert: 4.6.2024 -
Episodio 92- Charlamos con TUGA WEAR.
Publisert: 3.6.2024 -
Episodio 91- Entrevista a Marta Martínez Abellán
Publisert: 31.5.2024 -
Episodio 90- Variables para planificar un entrenamiento de Trail
Publisert: 28.5.2024 -
Episodio 89- Entrevista a Greta García Morán
Publisert: 24.5.2024 -
Episodio 88- Análisis Zegama-Aizkorri. Favoritos
Publisert: 23.5.2024 -
Episodio 87- ¿Es sano hacer ultras?
Publisert: 21.5.2024 -
Episodio 86- Charla con directora de carrera de Zegama-Aizkorri
Publisert: 17.5.2024 -
Episodio 85- Análisis nutricional Zegama-Aizkorri
Publisert: 16.5.2024 -
Episodio 84- Como preparar tu primer ultra
Publisert: 14.5.2024 -
Episodio 83- Entrevista a Rosa Lara Feliu
Publisert: 10.5.2024 -
Episodio 82- Modelos de entrenamiento en el Trail. Polarizado, piramidal, entre umbrales…
Publisert: 7.5.2024 -
Episodio 81- Entrevista a Marcos Pascual (@soymarcis) corredor popular entrenando para ser elite
Publisert: 3.5.2024 -
Episodio 80- Federaciones y circuitos en el Trail. Explicación del jaleo que hay.
Publisert: 30.4.2024 -
Episodio 79- Entrevista a Pere Aurell
Publisert: 26.4.2024 -
Episodio 78- Nutrición en carrera
Publisert: 23.4.2024 -
Episodio 77- Entrevista a Inés Astrain
Publisert: 19.4.2024
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
