STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
En podkast av Lena Ramsteiner & Mara Blech - Fredager
116 Episoder
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Olympia Prep Talk #6 – Die ersten Diät-Erscheinungen.
Publisert: 23.11.2022 -
Olympia Prep Talk #5 – Mein Körper fühlt sich gestresst.
Publisert: 16.11.2022 -
Olympia Prep Talk #4 – mit Jennifer Zienert, Nadine Huber und Lisa Meiswinkel
Publisert: 9.11.2022 -
#29 Bodyshaming muss aufhören! – mit Nina Paulus
Publisert: 6.11.2022 -
Olympia Prep Talk #3 – Neue Routinen müssen her!
Publisert: 2.11.2022 -
Olympia Prep Talk #2 – Alles ist möglich!
Publisert: 26.10.2022 -
#28 Wie das richtige Mindset dich unbesiegbar macht – mit Maja Brennicke
Publisert: 21.10.2022 -
Olympia Prep Talk #1 – Es geht los!
Publisert: 20.10.2022 -
#27 Offseason Talk mit Bikini Pro Johanna Dürr
Publisert: 28.1.2022 -
#26 Danke dafür, 2021!
Publisert: 30.12.2021 -
#25 Offseason, die wahre Herausforderung
Publisert: 18.12.2021 -
#24 Ich hatte Corona... Training & Ernährung bei Krankheit
Publisert: 2.12.2021 -
#23 Prep Talk zwischen Post- und Pre-Competition - mit Maja Brennicke, Sophie Diemann und Franziska Lohberger
Publisert: 31.10.2021 -
#22 Es geht in den Aufbau
Publisert: 9.10.2021 -
#21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars
Publisert: 3.9.2021 -
#21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars
Publisert: 3.9.2021 -
#20 Verletzungen im Kraftsport - mit Jessica Kempf (Deutsche Meisterin GNBF & Sporttherapeutin)
Publisert: 29.8.2021 -
#19 Profi Debüt, Verbandswechsel: Das ist diese Saison passiert - mit Jennifer Rohde
Publisert: 22.8.2021 -
#18 Was Erfolg im Bodybuilding ausmacht - mit Jennifer Rohde
Publisert: 21.5.2021 -
#17 Prep & Sozialleben - mit Franziska Lohberger, Maja Brennicke & Sophie Diemann
Publisert: 12.5.2021
Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.
