Smarter leben

325 Episoder

1. Scheinfasten: Wie funktioniert's & was bringt's? (Mit Franca Mangiameli)

   Publisert: 28.4.2023
2. Zufriedenheit: Wie lasse ich das ständige Vergleichen? (Mit Maja Günther)

   Publisert: 21.4.2023
3. Urlaub: Europa mit dem Zug entdecken (Mit Cindy Ruch)

   Publisert: 14.4.2023
4. Erziehung: Grenzen setzen ohne Schimpfen (Mit Nicola Schmidt) – Best-of-Folge vom 14.05.22

   Publisert: 7.4.2023
5. Liebe: Wie führen wir Beziehungen auf Augenhöhe? (Mit Nils Pickert)

   Publisert: 31.3.2023
6. ADHS bei Erwachsenen: Wenn im Kopf fast nie Ruhe ist (Mit Angelina Boerger)

   Publisert: 24.3.2023
7. Allgemeinbildung: Wissen erweitern wie ein Quizchampion (Mit Sebastian Klussmann)

   Publisert: 17.3.2023
8. Lebensglück: Wie wir für mehr positive Zufälle sorgen (Mit Christian Busch)

   Publisert: 11.3.2023
9. Zuhause: Wie ordentlich muss es sein? (Mit Jelena Weber)

   Publisert: 4.3.2023
10. Ernährung: Nachhaltige Lebensmittel kaufen – auch mit wenig Geld (Mit Katarina Schickling)

    Publisert: 25.2.2023
11. Familie: Mit Kindern über Krieg und Krisen sprechen (Mit Rüdiger Maas)

    Publisert: 18.2.2023
12. Leichtigkeit: Wie wir lernen, mehr zu vertrauen (Mit Eva Schulte-Austum)

    Publisert: 11.2.2023
13. Zusammenleben: Wie solidarisch wollen wir wohnen? (Mit Lennart Herberhold)

    Publisert: 4.2.2023
14. Erholung: Pause machen, aber richtig! (Mit Sebastian Altfeld)

    Publisert: 28.1.2023
15. Freundschaften: Wie wir sie pflegen oder auch beenden (Mit Rebekka Knoll & Rebecca Schild)

    Publisert: 21.1.2023
16. Prävention: Täglich eine Minute für die Gesundheit (Mit Carsten Lekutat)

    Publisert: 14.1.2023
17. Verzichten: Wie wir uns weniger aufhalsen (Mit Christian Firus)

    Publisert: 7.1.2023
18. Konzentration: Wie lassen wir uns weniger ablenken? (Mit Volker Kitz) – Best-of 2022

    Publisert: 31.12.2022
19. Weniger Putzstress: Entspannt die Wohnung sauber halten (mit Sigrid Neudecker) – Best-of 2022

    Publisert: 24.12.2022
20. Lebensqualität: Was macht uns zufrieden? (Mit Martin Schröder)

    Publisert: 17.12.2022