Smarter leben

317 Episoder

1. Digitale Balance: Wie hänge ich weniger am Smartphone? (Mit Christoph Koch) Best-of-Folge vom 18.02.2022

   Publisert: 21.7.2023
2. Ferienzeit: Wie wir uns im Urlaub richtig erholen und danach in den Alltag starten (Mit Carmen Binnewies)

   Publisert: 14.7.2023
3. Geschmack verändern: Wie lernen wir, ungeliebtes Essen zu mögen? (Mit Maik Behrens)

   Publisert: 7.7.2023
4. Schwitzen: Wie wir Schweiß reduzieren (Mit Christoph Schick)

   Publisert: 30.6.2023
5. Geschlechtsoffene Erziehung: Wie wachsen Kinder ohne Stereotype auf? (Mit Ravna Siever)

   Publisert: 23.6.2023
6. Gesunde Kälte: Wie uns kalte Duschen und Eisbäder Kraft geben (Mit Josephine Worseck)

   Publisert: 16.6.2023
7. Finanzen: Wie wir als Paar über Geld sprechen (Mit Marielle und Mike Schäfer)

   Publisert: 9.6.2023
8. Entschuldigen: Wie gelingt es, richtig sorry zu sagen? (Mit Annegret Wolf)

   Publisert: 2.6.2023
9. Mut: Was hilft, mehr zu wagen? (Mit Ulrich Reinhardt)

   Publisert: 26.5.2023
10. Miteinander: Anderen helfen, ohne sich selbst zu vergessen (Mit Susanne Mierau)

    Publisert: 19.5.2023
11. Sucht: Bin ich gefährdet? (Mit Franca Cerutti)

    Publisert: 12.5.2023
12. Vitalität: Wie bleibt meine Haut jung und gesund? (Mit Yael Adler)

    Publisert: 5.5.2023
13. Scheinfasten: Wie funktioniert's & was bringt's? (Mit Franca Mangiameli)

    Publisert: 28.4.2023
14. Zufriedenheit: Wie lasse ich das ständige Vergleichen? (Mit Maja Günther)

    Publisert: 21.4.2023
15. Urlaub: Europa mit dem Zug entdecken (Mit Cindy Ruch)

    Publisert: 14.4.2023
16. Erziehung: Grenzen setzen ohne Schimpfen (Mit Nicola Schmidt) – Best-of-Folge vom 14.05.22

    Publisert: 7.4.2023
17. Liebe: Wie führen wir Beziehungen auf Augenhöhe? (Mit Nils Pickert)

    Publisert: 31.3.2023
18. ADHS bei Erwachsenen: Wenn im Kopf fast nie Ruhe ist (Mit Angelina Boerger)

    Publisert: 24.3.2023
19. Allgemeinbildung: Wissen erweitern wie ein Quizchampion (Mit Sebastian Klussmann)

    Publisert: 17.3.2023
20. Lebensglück: Wie wir für mehr positive Zufälle sorgen (Mit Christian Busch)

    Publisert: 11.3.2023