Smartare Fitness Podden
En podkast av Presenteras av Certan - Torsdager
256 Episoder
-
Träningsvärk med Mathias Wärnström
Publisert: 8.12.2022 -
Tappa vikt utan att räkna kalorier
Publisert: 1.12.2022 -
Kontakt med musklerna, räkna stegsnitt, pausböj, kreatin och kasein – Lyssnarnas frågor till podden
Publisert: 24.11.2022 -
Om uppskjutarbeteende, depression & träning – med psykologen Björn Hedensjö
Publisert: 17.11.2022 -
Så bygger du en stor rumpa
Publisert: 10.11.2022 -
Ska du anpassa din träning och kost utefter menscykeln? – med Andrea Haglund
Publisert: 3.11.2022 -
Varva din bulk med en mini cut (minideff)
Publisert: 27.10.2022 -
Om gastric bypass – med dietisten Felix Vikingsson
Publisert: 20.10.2022 -
Snack om styrka, övningsval, nätexperternas träningsråd m.m – med Marek Behrendt
Publisert: 13.10.2022 -
Forskning vs “bro science” med Ahmed Al-Wandi
Publisert: 6.10.2022 -
Lyssnarnas frågor besvaras av David & Pavle
Publisert: 29.9.2022 -
Sluta balansera dina hormoner
Publisert: 22.9.2022 -
PCOS med dietisten Felix Vikingsson
Publisert: 15.9.2022 -
Om träning, hälsa & börsen med Börshajen Andra Farhad
Publisert: 8.9.2022 -
Funkar verkligen periodisk fasta? Och för vad?
Publisert: 1.9.2022 -
Om motivation, disciplin, vanor och dopaminkickar
Publisert: 25.8.2022 -
Så gick vi från 0 till 100 avsnitt
Publisert: 23.6.2022 -
Om löparknä, ryggskott, stelhet, smärta och annat träningsrelaterat strul - Frågestund med Marcus Palmkvist a.k.a. @naprapatmarcus
Publisert: 16.6.2022 -
Är rött kött associerat med hjärt- och kärlsjukdomar?
Publisert: 9.6.2022 -
Om L-citrullin, källkritik och fitnessbranschens senaste påhitt
Publisert: 2.6.2022
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
