42 Episoder

  1. Vasaloppet

    Publisert: 8.3.2024
  2. Syklus

    Publisert: 1.3.2024
  3. Taktikk

    Publisert: 23.2.2024
  4. Emil med Marcialonga-uhell

    Publisert: 9.2.2024
  5. Bonus: Holmenkollmarsjen live fra Kikutstua

    Publisert: 7.2.2024
  6. Marcialonga

    Publisert: 2.2.2024
  7. Formtopping

    Publisert: 26.1.2024
  8. Næring

    Publisert: 19.1.2024
  9. Klassisk

    Publisert: 12.1.2024
  10. Smøring

    Publisert: 5.1.2024
  11. Juleavslutning med lytterspørsmål

    Publisert: 30.12.2023
  12. Alkohol og nikotin

    Publisert: 15.12.2023
  13. Restitusjon

    Publisert: 8.12.2023
  14. Intensitet

    Publisert: 1.12.2023
  15. Utstyr

    Publisert: 24.11.2023
  16. Møkkavær

    Publisert: 17.11.2023
  17. Motivasjon

    Publisert: 10.11.2023
  18. Langkjøring

    Publisert: 3.11.2023
  19. Styrke

    Publisert: 27.10.2023
  20. Intervall

    Publisert: 20.10.2023

2 / 3

Anders Aukland og Silje Nordnes motiverer deg til å nå nye mål i skisporet. Konkurranse eller kos – lidenskapen for langrenn skal dyrkes! Hør alle episodene i appen NRK Radio