Så lever du längre
En podkast av Acast | Linn Asterby
Kategorier:
82 Episoder
-
21. Fråga SLDL: Tillsammans del 1
Publisert: 7.4.2022 -
20. "Småprat gör enorm skillnad"
Publisert: 4.4.2022 -
19. "Ingen är skyddad från ensamhet"
Publisert: 28.3.2022 -
18. Tillsammans lever vi tio år längre
Publisert: 21.3.2022 -
17. Fråga SLDL: Rörelse del 2
Publisert: 17.3.2022 -
16. "Det är de små vanorna som avgör"
Publisert: 14.3.2022 -
15. Rörelse gör det inga mediciner kan
Publisert: 7.3.2022 -
14. Fråga SLDL: Rörelse del 1
Publisert: 3.3.2022 -
13. "Så hittar du dina framgångsfaktorer"
Publisert: 28.2.2022 -
12. Rör dig – så blir du yngre
Publisert: 21.2.2022 -
11. Fråga SLDL: Sömn
Publisert: 17.2.2022 -
10. Därför ska du sova på saken
Publisert: 14.2.2022 -
9. Tuppluren skyddar ditt hjärta
Publisert: 7.2.2022 -
8. Fråga SLDL: Återhämtning
Publisert: 3.2.2022 -
7. "Därför fungerar inte livspussel"
Publisert: 31.1.2022 -
6. Andas dig friskare
Publisert: 24.1.2022 -
5. Fråga SLDL: Optimism
Publisert: 20.1.2022 -
4. "Lägg din kraft där du kan påverka"
Publisert: 17.1.2022 -
3. Så tänker du dig till längre liv
Publisert: 10.1.2022 -
2. "Man kan tvivla och jogga samtidigt"
Publisert: 3.1.2022
Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år!Vem vill du ska leva längre?Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Med det pressade livet i en funkisfamilj blev forskningsbeprövade, kraftfulla hälso-hacks ett måste för att klara stressen.Bertil Marklund, tidigare professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre.Produktionsbolag: Asterismsaleverdulangre.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
