Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen
En podkast av Nathalie Mauckner
94 Episoder
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034 | Schwierige Gefühle Meditation von Alexander Kopp
Publisert: 17.7.2019 -
032 | Sei Du, sei mutig - Interview mit Ilka Brühl
Publisert: 11.7.2019 -
031 | Hi Ziele, Ciao Erwartungen
Publisert: 4.7.2019 -
030 | Warum stelle ich so hohe Erwartungen an mich? Teil 2
Publisert: 27.6.2019 -
029 | Warum stelle ich so hohe Erwartungen an mich? Teil 1
Publisert: 27.6.2019 -
028 | Mit Biohacking zu mehr Entspannung
Publisert: 20.6.2019 -
027 | Notbremsen für das Gedankenkarussell
Publisert: 13.6.2019 -
026 | Von Nostalgie und den guten alten Zeiten
Publisert: 6.6.2019 -
025 | Die Pille & mein Schlaganfall Pt. 2 – Hormonfrei seit 2016
Publisert: 30.5.2019 -
024 | Die Pille & mein Schlaganfall Pt. 1 – 7 Jahre mit der Pille
Publisert: 30.5.2019 -
023 | Hilfe anzunehmen zeigt Stärke!
Publisert: 23.5.2019 -
022 | FOMO - The fear of missing out
Publisert: 16.5.2019 -
021 | Von Prokrastination und Prioritäten - Hilfe beim To-Do-Chaos
Publisert: 9.5.2019 -
020 | Die Chance voneinander zu lernen - Interview mit Yara Hoffmann
Publisert: 2.5.2019 -
019 | Meine Erfahrung mit Routinen - Pros und Cons
Publisert: 25.4.2019 -
018 | Die Vergleichsfalle – 4 Tipps, die Dich vor ungesundem Vergleich schützen
Publisert: 18.4.2019 -
017 | Mein Energiekiller No. 1 war zu Besuch
Publisert: 11.4.2019 -
016 | Panikattacken und Angst loswerden mit Klaus Bernhardt
Publisert: 4.4.2019 -
015 | stress-, angst- und panikfrei mit Klaus Bernhardt
Publisert: 4.4.2019 -
014 | Burnout mit Mitte 20 - Wenn Gefühle gehört werden wollen Teil 2
Publisert: 28.3.2019
Bei Rastlos dreht sich alles um den Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Anxiety, Leistungs- und Erwartungsdruck, den so viele junge Menschen durch permanente Reizüberflutungen erfahren. Ich bin Nathalie und mit 21 hat mein Stress in einem Schlaganfall geendet und ich habe es seitdem zu meiner Aufgabe gemacht, meine Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich nicht genug zu sein. Hier geht es um Dich und wie Du lernen kannst, in einer Welt voller To-Do's, Zukunftspläne und Zeitdruck mit vollem Herzen bei Dir selbst anzukommen. In den Podcastfolgen erwarten Dich Coaching-Tipps, Denkanstöße, Experteninterviews und inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten.
