Prestera Mera by Umara
En podkast av Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson - Onsdager
507 Episoder
-
#504 Vätternrundan special
Publisert: 11.6.2025 -
#503 Överträning, Pulsdrift & Zoner
Publisert: 4.6.2025 -
#502 Svett, Salt och Värmeträning - En Guide för idrottsprestation i varma förhållanden
Publisert: 28.5.2025 -
#501 Frågor & Svar - 120g/h behövs det?
Publisert: 21.5.2025 -
#500 Jubileumsavsnitt & intervju med Tommy & Simon
Publisert: 14.5.2025 -
#499 Träna sent & Sömn
Publisert: 7.5.2025 -
#BONUS Herr & Dam-vinnare 100km & 24h 2025
Publisert: 3.5.2025 -
#498 Frågor & Svar
Publisert: 30.4.2025 -
#497 Livepodd! Cykelmagasinet Bike Day
Publisert: 24.4.2025 -
#496 Individanpassat kolhydratintag
Publisert: 17.4.2025 -
#495 Blandprotein vs Vassle - vad är bäst?
Publisert: 9.4.2025 -
#494 Frågor & Svar (Löparspecial)
Publisert: 3.4.2025 -
#493 Frågor & Svar
Publisert: 28.3.2025 -
#492 Träning i värme - en till studie!
Publisert: 22.3.2025 -
#491 Vad är hårdhet
Publisert: 14.3.2025 -
#490 Frågor & Svar
Publisert: 7.3.2025 -
#489 Frågor och svar om Kreatin Monohydrat, allt du behöver veta!
Publisert: 27.2.2025 -
#488 Isotiocyanater med Filip Larsen (Broccoligroddar)
Publisert: 20.2.2025 -
#487 Frågor & Svar
Publisert: 14.2.2025 -
#486 Frågor & Svar
Publisert: 5.2.2025
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, idrottarna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Stark. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
