Prestera Mera by Umara
En podkast av Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson - Onsdager
535 Episoder
-
#532 - Värmebad – träning utan träning?
Publisert: 24.12.2025 -
#531 - Pogačars klättringar: siffror bortom rimlighet
Publisert: 17.12.2025 -
#530 - Johan Skårbratt, hur i hel… får pappahjälten ihop det?
Publisert: 10.12.2025 -
#529 - Träna mer, sova mindre… vad kan gå fel?
Publisert: 3.12.2025 -
#528 - Maraton: när allt går bra… tills det inte gör det
Publisert: 26.11.2025 -
#527 - Farfar har bättre VO₂-max än de flesta.
Publisert: 19.11.2025 -
#526 – Kroppsstorlek och dess påverkan på din kolhydratoxidation
Publisert: 12.11.2025 -
#525 - Intervju med vinnaren av Kullamannen 2025: Christian Malmström
Publisert: 5.11.2025 -
#524 - Norska singlar, hårt blandad sportdryck och tusen kalorier minus
Publisert: 29.10.2025 -
#523 - Viktklass i löpning – dags att väga in innan milen?
Publisert: 22.10.2025 -
#522 - Enduro på högsta nivå: Max Ahlin inför Gotland Grand National
Publisert: 15.10.2025 -
#521 - Superladdad med kapslar – Bikarbonat utan bubblig mage!
Publisert: 8.10.2025 -
#520 - Salt, Svett & Småbarnstårar
Publisert: 1.10.2025 -
#519 - Stämmer din pulsklocka?
Publisert: 24.9.2025 -
#518 - Illamående, Panikträning, Killgissningar & 500 kilo ego
Publisert: 17.9.2025 -
#517 - Anna Carlsson, 4:a i världens tuffaste ultratrail – UTMB
Publisert: 10.9.2025 -
#516 - Värme, vätskebrist och dess påverkan på kolhydratoxidation?
Publisert: 3.9.2025 -
#515 - Frågor & Svar - När Garmin räknar fel, crossmorsan räknar rätt och Vättern bara är lång
Publisert: 27.8.2025 -
#514 - Träning för vikt eller fettförlust
Publisert: 20.8.2025 -
#513 – Amanda Bohlin – Segrare Cykelvasan 2025
Publisert: 13.8.2025
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, idrottarna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Stark. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
