55 Episoder

  1. Når Livet Skjer

    Publisert: 15.4.2020

  2. Den kvinnelige idrettsutøver

    Publisert: 1.4.2020

  3. Intervall-spesial!

    Publisert: 18.3.2020

  4. Terskeltrening

    Publisert: 4.3.2020

  5. Høydetrening

    Publisert: 19.2.2020

  6. 3-timer'n

    Publisert: 5.2.2020

  7. Ledelse og Selvledelse del 2

    Publisert: 22.1.2020

  8. Ledelse og Selvledelse del 1

    Publisert: 22.1.2020

  9. Treningsprinsipper

    Publisert: 8.1.2020

  10. Julepodden

    Publisert: 25.12.2019

  11. Søvn

    Publisert: 11.12.2019

  12. Slik kombinerer du styrke- og utholdenhetstrening

    Publisert: 27.11.2019

  13. Spesial: Emil Iversen og Didrik Tønseth

    Publisert: 20.11.2019

  14. Vo2max

    Publisert: 13.11.2019

  15. Intro

    Publisert: 5.11.2019

3 / 3

"Prestasjonsprat" er podcasten for deg som vil lære mer om trening, helse og prestasjon. Idrettsfysiologene Eirik Myhr Nossum og Melina Meyer Magulas guider deg gjennom forskningen og treningspraksisen som ligger bak fysisk og mental prestasjonsevne, gir deg en enkel veileder for at du kan prestere bedre og trekker paralleller til andre arenaer. Du kan sende inn egne spørsmål til oss på [email protected] eller på vår Facebook/Instagram: @prestasjonsprat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.