55 Episoder

  1. Julepodden 2020

    Publisert: 23.12.2020

  2. Prestasjonsfremmende kosttilskudd med Martin Norum, MSc

    Publisert: 9.12.2020

  3. Jern

    Publisert: 25.11.2020

  4. Restitusjon

    Publisert: 11.11.2020

  5. Mest om muskel

    Publisert: 28.10.2020

  6. Fettadaptasjon med Andreas Stokkeland

    Publisert: 14.10.2020

  7. Forbrenning - brutt ned!

    Publisert: 30.9.2020

  8. Koffein, helse og utholdenhetsprestasjon

    Publisert: 16.9.2020

  9. Intro til ernæring

    Publisert: 2.9.2020

  10. Ditt fantastiske hjerte

    Publisert: 19.8.2020

  11. Lytterspørsmål

    Publisert: 5.8.2020

  12. Tennisspiller Malene Helgø

    Publisert: 22.7.2020

  13. Crister Francke og Malene Helgø om å satse på tennis i Norge

    Publisert: 22.7.2020

  14. Sjur Røthe

    Publisert: 8.7.2020

  15. Laktat

    Publisert: 24.6.2020

  16. Testing

    Publisert: 10.6.2020

  17. Periodisering

    Publisert: 27.5.2020

  18. Skateboard er ny OL-gren! Del 2

    Publisert: 13.5.2020

  19. Skateboard er ny OL-gren! Del 1

    Publisert: 13.5.2020

  20. Hvordan få mest ut av sykkeltreningen!

    Publisert: 29.4.2020

2 / 3

"Prestasjonsprat" er podcasten for deg som vil lære mer om trening, helse og prestasjon. Idrettsfysiologene Eirik Myhr Nossum og Melina Meyer Magulas guider deg gjennom forskningen og treningspraksisen som ligger bak fysisk og mental prestasjonsevne, gir deg en enkel veileder for at du kan prestere bedre og trekker paralleller til andre arenaer. Du kan sende inn egne spørsmål til oss på [email protected] eller på vår Facebook/Instagram: @prestasjonsprat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.